ご覧頂きありがとうございます
11歳、9歳の双子、7歳の娘を子育て中
アラフォー主婦のはなです
子ども達の成長と共に
家計がピンチ
お得情報大好き
仲良くして頂けると嬉しいです
贅沢したいズボラ主婦のお金の事→★
アメトピ掲載日記はこちら→★
/
いいね!フォロー
ありがとうございます
嬉しいです
\
はなです
今週の月曜日から
配達をお願いしている「ヨシケイ」
2日目のメニューは
- ミラノ風チキンカツ
- ベーコンとブロッコリーのコンソメスープ
2日目にして
いつもの我が家のご飯と大きな違いを感じて
それは・・・
野菜が圧倒的に多い
ってか、
我が家の通常メニューが
野菜不足だったのかも
3日目(今日)のメニューは
- 豚しゃぶサラダ
- 五目揚げとひじきの煮物
- (味噌汁は長男が食べたいっていうので作った)
やっぱり今日もお野菜たっぷり
子ども達も、すんなりと
野菜をたくさん食べてる
なんとなく成長期だから・・・とか
お肉が好きだからって
いつも料理するときに
600g〜1kg(6人家族)用意して作っていたけど
子ども達の体に
必要な栄養素は
肉(タンパク質)よりも
野菜だったのかも
栄養士じゃないし、専門的な知識がないから
いつも我流で料理作ってた・・・
レシピが決まってて
そのレシピに
必要な材料が届くって
普段の食生活の
見直しになって良いね
もしかしたら2週間後
グッとスリムになってるかも(笑)
体重の増減、チェックしてみるね。
夏前にこの2週間で良い報告が出来ると良いな
また日記で報告するね~
\送料無料!1食300円/