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11歳、9歳の双子、7歳の娘を子育て中

アラフォー主婦のはなです

子ども達の成長と共に

家計がピンチタラー

 

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今週の月曜日から

配達をお願いしている「ヨシケイ」

 

 

 

 

2日目のメニューは

  • ミラノ風チキンカツ
  • ベーコンとブロッコリーのコンソメスープ

 

 

 

 

 

2日目にして

いつもの我が家のご飯と大きな違いを感じておいで

 

 

 

それは・・・

 

野菜が圧倒的に多い

 

 

 

ってか、

我が家の通常メニューが

野菜不足だったのかも滝汗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3日目(今日)のメニューは

 

  • 豚しゃぶサラダ
  • 五目揚げとひじきの煮物
  • (味噌汁は長男が食べたいっていうので作った)

 

やっぱり今日もお野菜たっぷりおいで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子ども達も、すんなりと

野菜をたくさん食べてるおいで

 

 

 

 

 

 

 

なんとなく成長期だから・・・とか

 

お肉が好きだからって

 

いつも料理するときに

 

600g〜1kg(6人家族)用意して作っていたけど

 

 

 

 

 

子ども達の体に

必要な栄養素は

肉(タンパク質)よりも

野菜だったのかも滝汗

 

 

 

 

 

栄養士じゃないし、専門的な知識がないから

 

いつも我流で料理作ってた・・・ガーン

 

 

 

 

 

 

レシピが決まってて

 

そのレシピに

必要な材料が届くって

普段の食生活の

見直しになって良いねちゅーキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

もしかしたら2週間後

グッとスリムになってるかも(笑)

 

 

 

 

 

体重の増減、チェックしてみるね。

 

夏前にこの2週間で良い報告が出来ると良いな飛び出すハート

 

また日記で報告するね~鉛筆

 

 

 

 

 

 

 

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 \良かったらまた遊びに来てね爆  笑ルンルン

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