大人っておもしろい
…って背中を子どもに見せる代表、
産業カウンセラー
コーチ(コーチング)の
モカこと村上桃香でスヨ。
老子の勉強会に参加して一年になります。
最初は
なんのこっちゃわかりませんでしたが、
今も
なんのこっちゃわかっていませんが、
先日の勉強会で
心に残ったことを書き留めて
おきたいと思いますだ。
歸根第十六より
虚を致すこと極まり、
静を守ること篤ければ、
萬物は並び作こるも、
吾れは以って復るを観る。
夫れ物の芸芸たるも、
各々その根に復帰(ふっき)す。
根に帰るを静と曰い、
これを命に復ると謂う。
命に復るを常と曰い、
常を知るを明と曰ふ。
常を知らずして、妄に作せば凶なり。
常を知れば容、
容は乃ち公、
公なれば乃ち王、
王なれば乃ち天、
天なれば乃ち道、
道なれば乃ち久しく、
身を没するまで殆うからず。
どんなことが書いてあるかと言うと・・・
謙虚になり、
無心になり、
深い呼吸で心を落ち着かせると、
雑念が吹き飛び、
心のふるさとに帰れる。
自分の人間としての
本領を発揮したいと思ったら、
身心を静にする。
それが自分の命を最も感じる時でもある。
自分の命を感じること、
それこそが人間にとって最も大切なことだ。
命さえあれば。
「生きているだけで百点」
他に何が欲しいと言うのだ。
何に対しても寛容になれる。
それが公明正大な心に広がる。
生きとし生けるものは、
やがて根にかえる。
人間も根本である命にかえれば、
大きな安心が得られる。
…ってことらしいです。
↓参考図書はこちら
「生きてるだけで百点」
当たり前過ぎて、
そりゃそうだ案件です。
だがbutしかし
なぜこの言葉が、
二千年前から今まで
語り継がれ、
現代の今も
ズドンと響くのかと言ったら、
「生きているだけで百点」
…って思えない状態が
多いからなのだろうな。
武器を持っていないと、
知恵を持っていないと、
それらを活かして
何かの役に立っていないと、
ここにいてはいけない
…という
何かに追い立てられているような
そんな生き急ぐ時代だから。
勉強会の時に、
「生きてるって感じる時は？」
…と、聞かれて、
「ジェットコースターに乗ってる時」
…って答えたワタシ。
これって、
何か恐怖でも味わわないと
「生きてる」って感じられない
…ってことじゃんね(笑)
心臓の鼓動を感じるぐらい
自分の体に静かに
耳を澄ませる時間が
足りていないのかもしれません。
あ、
リストカットや破滅的な行為が
その行動とはウラハラの
「生きたい」の表れと言われているのも、
ここに通じるものがありますね。
静かに落ち着いて
自分の命を感じる時間や環境がなくて、
自分の鼓動を、
破滅的な言動でしか感じられない…
それって、悲しいですよね。
じゃあ、とうすればいいのかと言うと、
瞑想がいい…とか
土を触るのがいい…とか
心に正直に生きる…とか
…これまた
ごもっともなんですけどもね。
わかっちゃいるけど、
日常に追い立てられて
周りに気を使って
やってないこと
たっくさんある気がしてきたぞ。
意識的に
「生きてる」
を感じる時間を取ろうっと。
そのためにも、
やらなきゃいけない
…と思ってることは
本当にやらなきゃいけないことなのか。
本当は何をしたいのか。
そういう自分の心の声に
耳を澄ませる必要が出てきますね。
YouTubeは倍速で
録画したドラマのCMを飛ばし
めいいっぱい詰め込もうとしているけど
本当に大事なのは
そんなの全部とっぱらって
ボーっとする時間
…なのかも。
週の始まりの月曜日、自分の心臓の鼓動に耳を澄ませて「生きてる」を感じてみているけども、今は、お腹の鳴る音の方が大きく響いて、これまたある意味「生きてる」を感じているモカなのでした。ぐー…
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