大人っておもしろい…って背中を子どもに見せる代表
カウンセラー＆コーチ（コーチング）のモカこと村上桃香でスヨ
ワタシが所属している
産業カウンセラー協会が
厚生労働省からの委託で
運営している「こころの耳」
自分が生きづらさを感じた時
家族・友人の様子がおかしいな…と思った時
いろんな事例や
どこに相談すればよいか
わかりやすいと思うので
ご紹介しておきます
でもね
悲しいニュースがあると、
何で気づいてあげられなかったのか…って、周りを責めるSNSコメントがあったり
憶測が広がったりします
当事者の方は
何で気づいてあげられなかったんだろう…って自分を責めて
さらに苦しくなります
でもね
誰にもわからないことなんです
気づいてあげたかったけど
悔しくてたまらないけど
頑張り屋さんや
心優しい人ほど
周りに迷惑をかけないようにって
自分でなんとかしようって
ヘルプの声が出せません
平気だよ
大丈夫だよ
元気だよ
…って顔をしちゃうんです
今、ワタシたちにできることは、
①ご冥福を祈ること
②しんどい時はメディアから離れて空を見上げて風を感じること
③上記にあげたサイトなど専門の相談先やストレス解消法をまずは知っておくこと
少しでも誰かに届きますように
少しでも心が休まりますように
月見パイ食べて
坂本九ちゃんの歌聴いて
ハミングして
空を見上げて
ラピュタがあるかも…って探してみよう
秦基博バージョンもいいな
多部ちゃんかわいいなー♡
モカのすべて
