みなさま
はじめまして
sankakuago
と申します(*^^*)
万年ダイエッター
である私は
小学校4年生頃から
ぽっちゃりし始め
高校生の頃は
部活もせずに
毎日 放課後は
友達と街へ繰り出し
お菓子やアイス
時にはラーメン…💧
そりゃ太りますよね…😩
高校生の頃
身長163cmにして
70kgくらいありました😨
社会人になり
ダイエットもして
57kg程度に😊💕
結婚して
52kgが
大人になっての
最小値✨
しかし
子供3人の出産で
また増え続け…😱
1番下の子も
中学生になったというのに
なかなか減らせず
2017年に入った頃は
これぞ人生最大値
86.5kg😰
ヤバすぎる…😱💦
という事で
1月から
無理のないダイエットを
続けております😥
3ヶ月経った現在
82kg…💧
マイナス3.5kg
少し前までは
81kgだったのですが
また食べたい物を
食べまくっていたら
少し増えてしまって…💧
とりあえず
今やっているダイエットは
・ウォーキング
・夜の炭水化物抜き
・野菜多めの食事
・食べ過ぎない
・ストレッチ（その日の気分で色々）
こんな感じで
今回は本気痩せを目指して
長期戦で頑張ってます
意志が弱いので
誘惑に負けて
すぐ食べすぎちゃったり
歩くのサボったり
ダメダメな私ですが
これからは
ここで体重公開して
どんどん数字を
減らしていけるように
していきたいと思ってます😅
ヨロシクお願いします😊