Restart:中年から始める筋トレ生活

アラサーで170cm、110kgだった私が、半年で35kgの減量(ダイエット)に成功。
筋トレにのめり込み、初めての増量を経験。
そして、さらにカッコいい身体に絞っていく！

そんな、筋トレにより人生を変える、中年男性の物語。