脳って賢いけれど、融通の効かない所があります。
ネガティブな質問にはネガティブな答えを出し
ポジティブな質問にはポジティブな答えを出します。
① 「あ～またミスした！ 私ってどうしてこんないドンくさいの？」
② 「あ～またミスした！ どうやったらミスしないようになるかな？」
①と②、どちらが生産的な答えが出るか明らかです。
①の質問をした場合、
ドンくさい理由と、過去に似たようなミスをしたときの記憶が芋蔓式に蘇り、
自分がダメだという思い込みが強化されて、脳にインプットされます。
そしてまたミスをしたときに①に戻る。。。ということになります。
怖いですね～
ついついネガティブな質問をしてしまったと気づいた時は
すぐに、こう質問してください。
「それ、本当ですか？」
そりゃ～失敗したことも多々あるけど、
上手く行ったことは、
それ以上にた～くさん経験しているはずですからね
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