ＬＳＤ

　　　　　　折り返し地点↑

連休初日

ひさしびりに多摩湖自転車道へ

ＬＳＤ（ロングスローディスタンス）を敢行

片道１０キロ

往復２０キロ＋ウォーキング４キロ

時間にして約３時間

途中ふくらはぎが攣りそうになりながら

何とか完走した。

でも練習不足は否めない

来月のハーフに向け

もうひと頑張りかな(^O^)