秋に向けて

重い(-ω-)


姪の結婚式後




特に






まずい(;^_^A





真性メタボになりそう





今夜から夕飯はやめ、朝食に切り替え





ビールを抑えよう！







１月後




４ｋｇ痩せる






頑張る(^^)v