今週の活動予定

スポーツが原因で起こる腰痛の治し方！ストレッチ3つで腰痛予防！上半身と下半身の間にある腰は、全身を連動させるのに使われるため、どのスポーツにおいて重要な役割を果たします。しかし、負担もかかりやすく、痛みが発生しやすい部位でもあります。今回は、運動中に起こる腰痛と、その治療、また腰痛予防のためのストレッチやトレーニングの方法をご紹介します。リンクmedia.carecle.com





〜誕生日〜
2/25 2年 みさき（8歳）

Happy Birthday.
To be wondarful day.🎉🎉



2/23 活動予定（天皇誕生日）
【6年生】【5年生】
英賀保SC卒団記念大会 @ダイセル播磨光都
要項は こちら

【4年生】【3年生】【2年生】【1年生】【キッズ】
オフ


2/25 活動予定
【6年生】【5年生】
淡路 自転車の旅自転車

【4年生】【3年生】
TRM @三樹小

【2年生】【1年生】【キッズ】
午前TR （9:00 〜 11:00）
@三樹小
まだまだ体験募集中です！！


2/25 14:00〜 中継:NHKBS1 LIVE
明治安田生命J1リーグ 第2節
横浜F・マリノス vs 浦和レッズ


2/26 活動予定
【6年生】【5年生】
あわじ島スポーツフェスティバルサッカーU12フットサル交流大会 @淡路佐野屋内練習場
要項は こちら

組合せは こちら


【4年生】【3年生】【2年生】【1年生】【キッズ】
午前TR （9:00 〜 11:00）
@三樹小
まだまだ体験募集中です！！




 

たくさんの仲間と一緒にサッカーをしよう！


三木市内の子どもたちを中心に

キッズ（年長）から6年生まで男女問わず活動しています！

休みの日には練習、試合を通して

サッカーの技術だけでなく

心身ともに鍛える事が出来ます！

男女問わず活動してます！



入団希望、体験希望など詳しくは お問い合わせ まで！

よろしくお願いします。



三樹平田SC