生きていると
色々なことがあります
がんと診断されたら
急にがん患者になる
がん🟰自分
みたいな気持ちになったり
でも昨日までのあなたと
今日のあなたは同じ
あなたの中の一部に
がんという要素がプラス
されたと思うこともできる
がんと戦う
負けないという人もいる
戦うホルモンは
コルチゾール
血圧を上げて
過剰になると脳細胞すら破壊する
がんと共存して
仲良くするという人もいる
抱く時のホルモンは
オキシトシン
別名💖愛情ホルモン信頼ホルモン
免疫力を上げる
どちらを選ぶと
自分の心が平安で
いられるのかな？
正解も間違いもなく
良い悪いもない
もし私が
がんと診断されたら
痛みはエネルギーを消耗するので
とにかく痛みは
できるだけコントロールして
睡眠はできるだけ
しっかりとって
心の平安のために
緩和ケアチームに関わって
もらいたいな
子宮体がん検査の
結果を待っている外来で
そんな事を考えている
【今日の感謝】
ぐっすり眠れた
家族と夕飯を食べられた
友だちとランチできた
仕事ができた
プロ講師養成講座の仲間と対話できた
