書くことが好き！ -3ページ目

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01Nov
- もう、１１月だよ・・・
  早いもので、もう１１月。一月ぶりの更新です。先月の、目標としていた、３ｋｇ減量、何もできず、減量どころか、１ｋｇ増えてしまいました。正直言って、もう、何のためにダイエットしたいのかすら、解らなくなってきてます。家から、一歩も出ず、半引きこもり状態。朝も、５時に目覚まし時計セットして、眠るんだけど、取り敢えず、止めます。けど、その後の記憶がなく二度寝していたり、眠い、と言って、布団に戻ったり。不規則な生活です。下手すると、１２時間くらい、眠っていたりもします。こんなで、痩せるはずがありません。因みに、今日は９時半起き。無職ゆえに許されるけど、勤めてたらできません。１１月からは、リセットして、気持ちも新たに、運動しようと思ってたのに。無念。ま、ラジオ体操と、１時間のお散歩位は、これからでも出来そうなので、取り敢えず、最低限、毎朝ラジオ体操を欠かさないように、と決心しました。さて、今月の目標、－３ｋｇ、やってみせる！モチベupさせて、まずは、ラジオ体操します。
10Oct
- 寝耳に水！
  今朝、知りました。「KAT-TUN 田中聖、ジャニーズ解雇」むちゃくちゃショックそりゃ、お兄さんが、クラブを立ち上げたとか、それを手伝ってるとか、っていう噂は知ってたけど、ルール違反で解雇だなんて。どこまで、やってたんだろってカンジ。それにしても、仁が脱退して、今度は聖が解雇。KAT-TUNNこれからどうなるの？
06Oct
- 最近、おかしいです・・・
  最近、１０月に入る、少し前から調子が悪いです。突然、嫌なことをフラッシュバックして、涙が止まらなくて、苦しくて、自分で自分をコントロールできず、薬に頼っていたり、生活習慣が乱れて、昼前まで眠っていたり。何より辛いのが、自分で自分を責めてしまうこと。感情が暴走して、自分でもどうしようもないこと。今、通っている病院では、出現した症状に対して、薬の調整だけで、この間は、とうとう死にたいとさえ思うほど、症状が逆行してしまいました。出来るなら、対症療法だけではなく、根治療法を受けたいと思います。セカンドオピニオンもありかな、と病院を変えようかとも思っていたりして。けど、信頼できるカウンセラーに出会えるかも心配。まずは、自分をコントロールするのに、早寝早起き、出来るようになりたいです。
02Sep
- とうとう9月
  先月も、同じ書き始まりだったような・・・ま、いっか(￣ー￣；昨日は、ほぼ日の発売日でしたね♡私は、つばきに、クレイジーフラワーのカバー、そして、WEEKSのPRANTS（ピンク）でいきます！それと、ペーパーブランクス、この3冊。はやく、ほぼ日届かないかなぁ、10月が待遠しい:*:・(￣∀￣)・:*:
02Aug
- やっと作ってみました。
  やっと、手をつけました。なかなか、気後れして作れなかったんだけど。今回は、レシピ通りに作ったので、中々の出来になりました。カメラの暗部補正をかけたら、中心部分が光って、字が読みづらくなってしまいましたが、現物は、もう少し、はっきりしています。初めてなので、最初は恐る恐るでしたが、途中からは、スタンプするのが楽しくなり、ちょっと手を加えて、縁の部分に、セピア色のインクをＤＴＰしてみました。初めて作ったにしては、まぁまぁな方だと思います。今度は、もっといろんな事をしてみたいです。
27Jul
- コンデジ、充電終了！
  久々、どころか、忘れられていた頃以来のほぼ日です。こんな感じに出来上がりました。右ページの下の方は、相当前に買った、フェリシモの、１２星座のスタンプです。今日は、月の入るのが、うお座から、牡羊座、と、いうことで、合わせてスタンプしてみました。出来立てホヤホヤのページです。
- 今日は、近所の八坂神社のお祭りです。
  お久しぶりです、無事、生きております。さてさて、今日はお祭りです。別に、見に行くわけではないのですが、何となく、ワクワクしてしまいます。（←精神年齢低いし）そして、不思議なのが、今日のお天気。朝から、曇ったり、通り雨が降ったり、かと思えば、晴れてきたり、そんなのが、繰り返されています。変なお天気です。最近ハマっているのが、スタンプほぼ日に、アクセント的に、捺しております。おっと、写真を撮り忘れたので、次回、写真アップしますね。あと、同じく、スタンピングで、ＡＴＣカード、始めてみようかな、なんて、初心者セットを買いました。とりあえず、同封されていたレシピ通りに、作ってみようかな、と思ってます。こちらも、後日、アップしますね。まだ、手つかずなもので・・・。そういえば、最近、写真撮ってないなぁ。コンデジちゃん、充電しなきゃさぁ、重い腰をあげよう
17Jun
- 最近、また、朝活、始めました。
  お久しぶりです、なんとか生き延びています。さて、ここ最近はといえば、朝活　ロシア語の勉強を始めました。NHK「テレビでロシア語｝、お世話になってます。週イチで、放送してるんだけど、ここ最近、サボってたので、２週間分ほど、遅れております。今週中には、追いつきたいな、ってね。あの、普通のアルファベットと違い、キリル文字、眺めているだけで、幸せえっ？フランス語はどうしたかって？・・・頓挫しています、けど、諦めてはいませんよ。だけど、難しいんです・・・
04May
- 一月ぶりの、更新にございます。
  「空腹」が人を健康にする/サンマーク出版￥1,470Amazon.co.jp久々の、本の紹介です。このひと月の間、他にも本は読んでいたのですが、特に、この本がお気に入りとなりました。図書館で、借りた本なのですが、中身が濃い遺伝子レベルの話から、実際に、それらがどう働いて、健康へと導かれるのか。やることは、一日一食にすることなんだけど、始めて、１週間で、７０ｋｇあった体重が、６８ｋｇまで落ちました。見た目にも、超デブデブだったお腹も、少しばかり、いや、思った以上に減りました。最近は、自分で本を買わず、読みたい本が出てきたら、カーリルで検索。有ったら予約して、読んでいたのですが、この本は、いずれ、金銭的に余裕のある時に購入しようと思いました。お腹がすいて、胃がグルルーッ、っていうのが、快感です。（私はＭじゃないよ）その理由が知りたい方は、是非、図書館などで借りてみてください。
02Mar
- とうとう３月！
  とうとう来ましたね、３月が。そして、迎える４日の誕生日、とうとうアラフォーだぁしかしながら、未だにして、アラサーにしか、・・・見えないらしい・・・しかし、体年齢は、４９歳。・・・なんなの、このバラつき・・・まぁ、運動不足なうえ、メタボ。仕方がないっちゃ、それまでなんだけどね。そして、この時期、もう一つ、来るものがある・・・花粉症そんなにひどくはないけれど、くしゃみが・・・。せっかく、暖かくなってきたのに・・・マスクして、ウォーキングするか。今年の目標、目指せ、２０ｋｇ減量さて、これからカーヴィーダンスでもやるか
12Feb
- Angel
  エンジェル・ガイダンス―真のスピリチュアル・メッセージを受け取る方法/ダイヤモンド社￥1,890Amazon.co.jpまだ、読み途中なのですが、最近「天使」に惹かれます。これは、天使とコンタクトをとるのを目的とした本です。最近、りりおゆきえサンの開催するエンジェルミーティングや、エンジェルノートＷＳなどに参加していました。初めて、参加して以来、不思議な出来事ばかり♡携帯で音楽聴くのやめた途端、りりおゆきえさんから、メッセージが届いたり、買い物に行って、母と別行動をとっていたら、「そろそろ、来るかな～」って思ってたら、本当にタイミングよく来たり。絶妙な、天使の導きとしか言いようのないことが、多いのです。この本にあるとおりにして、いつか、自分の守護天使に会いたい、そう思う今日この頃です。
08Feb
- リズが、旅立ちました。
  昨夜、リズが、天に召されました。昨日の午前中は、ごそごそ動いていたのに、いつの間にか、知らぬ間に、ぬくぬくの温かいお家の中で亡くなっていました。確かに、寿命だったのですが、それでも、もっと生きていてほしかった。どうか、天国で、お友達つくって、寂しくないことを祈るのみです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アーメン
07Feb
- おはようございます。
  久しぶりに、早朝覚醒してます。ここ数週間は、１２時間睡眠なんてまるで当たり前のようになっていました。１日の短いことったら・・・。そして今日は、これから読書をしたいとおもいます。図書館で借りたものなので、抜き書きをしながらの作業となります。昨日の、雪で、路面凍結しているかと思いますが、皆様、お足元にはお気を付け下さい。私は、溶けたころにお散歩に行こうと思っております。今日も、良い一日となりますよう・・・。
19Jan
- 大分、楽になってきました。
  禁煙開始から、数日経過しましたが、めでたいことに、大分、楽になってきましたまだ、起き抜けと、食後、欲しい様な気もしますが、どうにか、お茶とか、紅茶とかで誤魔化してます。それでも、吸い魔は、時々襲ってくるので、そんな時には、お部屋に、香りのするスプレーを。お花の香りで、紛らわしてます（笑何はともあれ、始めたばかりの頃は、憑りつかれたかのように、吸い魔が襲ってきましたが、今は、順調です。この調子で、頑張ってます
16Jan
- タバコのことが、頭から離れない～
  昨日から、タバコのことが、頭から離れないので、コーヒーを飲まないようにして、吸い魔に襲われて来たら、香りの高い、アールグレィを飲んで、あとは、ベッドにもぐりこんで、ひたすら眠ってました。昨日よりは、少し、楽になった気もするけど、食後は、やはり吸い魔に襲われるので、ひたすら、エア喫煙はい、周りから見たら、変な人です。どうにか、本日もやりすごしました。修羅場は、明日かもしれない・・・
15Jan
- 今日から、私、禁煙します！
  突然ではありますが、私、今日から禁煙しますいや、以前から、何となく、やめよっかなぁ、とは、思っていたのですが、なかなか、踏ん切りがつかず、新年を迎えてしまいました。なので、気分も新たに、改めて、ここで宣言しちゃいます。そしたら、吸い魔が、襲ってきても、ここで、宣言してしまえば、守らざるを得ない。と、言うわけです。以前、勤めていた病院の同僚さんが、「３日我慢できれば、大丈夫」と、おっしゃっていたので、まずは、３日間我慢することにします。皆様、どうか、見守ってやって下さい。禁煙開始じゃ～！
01Jan
- あけましておめでとうございます。
  皆様、昨年はお世話になりました。本年もよろしくお願いいたします。昨年は、年末の雑誌の付録がきっかけで、万年筆にハマってしまい、そして、メジャリングダイエット、なるものを始め、そしてそして、これ、大切離煙パイプを使用して、禁煙を目指し、日々、口寂しさとの戦いにございます。まぁ、順調で、ニコチン依存も弱まってきています。今年は、禁煙して、ダイエットも成功させるぞ！そして、文房具女子になりたい・・・。素敵にノートを描きたい。以上、今年の抱負でした。とにかく、充実した一年になるといいですね。
24Dec
- 全然、メリーじゃないし・・・
  本日は、毒、吐きますよ～何故って、ついさっき、帰宅したんだけど、お通夜から！16日に、祖母が他界して、何故、今頃お通夜か他界する数日前、既に、心の準備をしておいてください、と、お医者様から言われていたにも関わらず、喪主となるべき、叔母夫婦が、長期海外旅行に行っていたのです。ふざけんなよで、ツアーだから、帰ってこれないとかで、今日、やっとお通夜。明日は、朝、８時30分集合、で、明日、お葬式。全然クリスマスどころじゃねーケーキどころじゃねーし・・・・・・もっと、クリスマスらしく、過ごしたかったのに。それ以前に、この間、冷たい冷蔵庫に入れられていた、祖母が、可哀そう・・・情けなくて、涙も出やしない。お葬式の前に、兄が、仕事を休めなくて、お通夜の前に、祖母の顔を見に行ったのに、ついて行ったんだけど、狭い安置所の中の祖母は、安らかな顔してたのが、せめてもの救いで、涙が止まりませんでした。明日は、朝、早起きだから、今日は、もう休みます。祖母の冥福を祈りつつ・・・
05Dec
- 改めて、読み返しています。
  シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう/幻冬舎￥1,000Amazon.co.jp最近、ストレス溜まりまくってたので、久々に、読み返してみました。二度目に読んでみると、「あ～、この辺もできてない、あっちの辺は耳（目？）に痛い」と、いった感じで、改善点たくさん何が多いって、本＆ＣＤ特に、本が、処分できないのです。この間、片付け祭りして、本も減らしたんだけど、(20冊位ね）それでも、やっと半分。シンプルには、長い道のり。で、今日本屋さんに行って、偶然見つけたのが、こちらSIMPLE LIFE JOURNAL/主婦の友社￥1,575Amazon.co.jp書き込み式実践術。はい、両親が本屋さん行く、ってから、特に何の気なしに棚を見ていたら、発見！これは！、と思い、父のもとへ。これ買って～、とおねだり。(本、買うつもりなかったから、　財布持ってなかったんですよ）使い方を読んでみたけど、時間はかかるかもしれないけど、それだけの価値はある。早速、明日から、ちまちまと書き込んでいきま～すゆたかな人生が始まるシンプルリスト/講談社￥1,050Amazon.co.jpこちらも、少しずつ読み返しながら、リストを作ろうと企んでいます。ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○
17Nov
- 十数年ぶりの、完徹。
  おはようございます。鬱病になって以来、完徹なんて、初めてのことです。睡眠導入剤は飲んだんだけど、眠れませんでした。ちょっと（？）考え事をしていたら、眠気が覚めてしまい、とうとう、朝を迎えてしまいました。空も白み始めて、曇り空のようです。今日は、通院の日。なのに、徹夜してていいのかまぁ、特に鬱、入ってもないし、良し、としましょう。・・・今頃になって、目がしょぼついてきました。眠りたい様な気もするけど、今寝たら、間違いなく作業療法に間に合わない。いや、今寝たら、徹夜じゃなくなっちゃう。世間の皆様は、今日は、ゆっくりお休みの日ですよね。私は、平日よりも土曜日が忙しい。作業療法が土曜日の午前中、腹減りのまま、買い物へ直行。お昼ご飯は、遅くなる。今日もきっと同じ轍を踏むことでしょう。では、皆様、よい休日を