書くことが好き！ -2ページ目

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20May
- やっぱ、無理でした。
  先日、禁煙する！って、大見得きりましたが、やはり、無理でした。ニコレットを噛んでも、何だか落ち着きがなく、気分も落ち込み。鬱病のほうが、影響を受けてしまったようで、結局、喫煙しています。ん～、何でこんな病気になっちゃったかなぁ。そんな訳で、これからは、本数を減らしていこうかな、などと思ってます。それにしても、悔しい。また、お金貯めて、離煙パイプ買おうかな。
14May
- １年半振りに、再び禁煙です。
  以前、禁煙宣言をしましたが、それから程なくして、喫煙していました。そして今日、今度こそは、と禁煙を宣言します。今回は、力づくではなく、お医者さんと相談して、ニコレットを、使うことになりました。21時頃に、最後の一本を吸って、小一時間はもったのですが、先ほど、「そろそろ眠ろう」と思い、布団に入ったのですが、いっこうに眠れない。タバコが吸いたくて、しかたない。そんな訳で、早速、ニコレットの出番。最初は、ちょっと、ほっとした気分、30分後には、吸い魔は、去っていました。なんとも、不思議な感覚。さっきまで、もの凄く落ち着かなかったのが、30分間、ガムを噛み噛みしたら、とっても楽に。明日からは、お世話になりながら、真の禁煙へと向けて、ニコレットちゃんに助けてもらいながら、ニコチンを抜いていこう！そう、決心しました。鬱病の私には、補助薬が、必要なのだな、鬱病のためにも、無理をするのは逆効果、そう、悟りました。後は、ニコレットは12粒入りで、1200円程度、お高いので、以前、アドバイスを頂いた、ホールズを舐める、お茶でごまかす、等も取り入れて、あまり、頼り過ぎないようにゆる～く、禁煙していきたいと思ってます。「こんな方法もあるよ～」等の、情報も、頂けると有り難いです。今、実感していること、自分は、一人ではなく、アドバイスをくれた、お医者さんや、ブロガーさん、家族、いろんな人のおかげで、禁煙を再開できること、心より感謝しております。この場を借りて、ありがとうございます。多謝
11May
- 今日も暑くなりましたね〜
  めっきりご無沙汰しております。朝日が、早く上るようになって、５時起きが定着しつつある今日この頃です。そして、私にとっての花粉症の時期です。え？なんで今頃って？私は、スギやヒノキではないのです。それなら、なんなのか、答えは、皐月なのです。そして、家の30坪くらいの庭には、びっしりと父親の皐月ちゃんが並べられているのです。そして、この陽気で、ちらほらと咲き始め、じわじわと襲ってくるのです、花粉が。じわじわとくしゃみの回数も増えているのです。出来ることなら、全て処分して欲しい、けど、本人は、齢70にしても、減らす気配はなく、おいおい、増えてねぇか！？ってくらいの有様。困ったもんです。面倒みきれません、すっぱりやめて欲しいです。しかし、自分の物ならともかく、人様の物まで、捨てる訳には行かず・・・（自分の物なら、すっぱり捨てられるのですがね）満開になると、確かに綺麗なのですが、その分、くしゃみと鼻水が・・・あぁ、早く、夏にならないかなぁ、などと、黄昏れてしまう、今日この頃でした。
01May
- 残念ながらの、ダイエットライフ
  毎日、更新するはずだったけど、いつの間にやら、３日坊主。ジムも、先月、２日間しか行ってません。まぁ、それでも、どうにかキープしてます。増えるよりはマシ、ということで。そして、偶然見つけてしまった本。DVDつき　へやトレ―ジム以上の効果を約束する1日5分～の自宅筋トレ　オールカラー!!/主婦の友社￥1,404Amazon.co.jpジムに、行けなかったときは、この本のメニューをこなしてみようと。で、早速気になるお腹周りをやってみました。いやぁ、正直、ジムよりキツいかもでも、このキツさが心地よい筋肉に、効いているのが実感できて、終わった後は、体がポカポカ使った、筋肉クンのために、ヨーグルトで栄養補給。明日も、この調子で、顔晴りませう
10Apr
- 　経過報告　その１
  実際の記録を載せるのは、ちょっと恥ずかしいので、前日比をご報告。体重　－0.2kgウエスト　－1.4cmヒップ　－1.3cm運動　ジム（下半身メイン、ウォーキングマシン30分）昨日は、４月に入って、第一日目のジムでした。食事もいたって普通、あ、朝は、毎日グリーンスムージーにしています。だが、しか～し！今日、15時頃から、お菓子を食べてしまいました。そして、夕食も、普通に食べてしまい、現在、お腹いっぱい。明日の体重が心配なところです。
06Apr
- ４月に入って、１週間ですね、ご無沙汰しております。
  お久しぶりです、無事に、生きております。１週間、あっという間に過ぎてしまいました。先月は、結局、鬱々としていて、１度もジムに行けませんでした。そして、私の体重も、最高記録を出してしまいました。これじゃいかん！と、一念発起して、来週からはきちんとジムに行きます。そして、毎日の結果をブログに載せよう、と。そうしたら、行かない訳にはいかないですからね。メンタル面の弱い私には、もってこいかなぁ、などと、もくろんでいます。今朝は、体重は計ったものの、採寸を忘れてしまったので、サイジングは、明日から、と言うことで・・・目標は、４月で、体重マイナス３kg！頑張ります、応援、よろしくお願いします！ジムは、平日昼間の会員なので、火曜日からです。それまでは、家で、腹筋とか、してみます。月曜日は、ジム、お休みなのよねぇ、今週からは、月曜日を何もしない日にして、土曜日は、歯医者さん、日曜日は普段通り、ってなカンジで、行ってみよう！
21Mar
- ご無沙汰しております。
  しばらくぶりです、無事に生きてます。今朝は、久々の早朝覚醒にて、今頃になって更新しております。最近はといえば、本を読んだり、寝ていたり、といったカンジです。そうそう、この間、とうとう、Mac Book Airを購入しました。いやいや、前に使っていたVAIOに比べて、動きの早いこと。バッテリーの保ちもよくて、すっかりハマってます。ジムには、・・・殆ど行ってないです。そして、着々と、記録更新しております。はい、運動不足です。今日は、お彼岸で、親戚の家に行くので、平日会員の私は、来週の火曜日まで、運動はお休みです。今日は、行く先々で、御馳走が予想されるので、帰ってきたら、腹筋運動でもしようかな。何はともあれ、今日も、元気にいきます！
01Jan
- あけましておめでとうございます。
  改めまして、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年こそは、ジムに通って、２０ｋｇの減量に励もうと思っている次第です。早速、明日からジムが開いているので、午前中にでも、行ってこようと意気込んでおります。まだ、体験期間中なのですが、おそらく、正会員になると思います。お正月気分は、今日だけで、明日からは、ダイエットモード全開でいきます！あ！年賀状の返事も書かなきゃ・・・明日、ジムの帰りに年賀はがきを買ってこなきゃ。
31Dec
- 今年も、ありがとうございました♡
  今年も、後、数時間で終わりですね。一年が、とても早く過ぎてしまいました。充実していたのではなく、悪戯に、過ごしてしまいました。年末から、少し充実してたかな。ダイエットのために、ジムに通い始め、神崎恵さんの本を、偶然読んで、美意識にも目覚めました。それまでは、真夏でも、日焼け止めも塗らず、そのツケは、今頃になって、肌に蓄積されています。鬱のせいか、お顔のお手入れとかもせず、当たり前のことが、当たり前にできず、振り返ってみれば、後悔ばかり・・・でも、後悔先に立たず、の言葉を胸に、来年は、充実した年にしたいと思っています。今年も、ブログを読んで下さった皆様、ありがとうございました。来年は、もう少しマメに、更新できたらと思います。それでは、皆様、よいお年を！
16Dec
- 最近、興味津々
  最近、万年筆にハマってます。お高いので、中々買えませんが、雑誌を読んで、ニマニマと、怪しい人になってます。iPhoneからの投稿
15Dec
- やっぱ、毎日は無理だわ・・・
  はぁ、毎日更新するって公言したのに、一月ももたなかった。そもそも、自分の伝えたいこととか、いわゆる、コンセプト、って何なのか。それが無いから、毎日更新できないのかなぁ。その日にあった出来事とかは、日記帳に記録しちゃうし、ほぼ日に、びっしりと書いちゃうと、そこで、アウトプットしちゃうし。読んだ本の感想なんかも、ほぼ日で完結してるし。基本、内向的な方なので。だから、深く考えすぎて、更新できなくなっちゃうのかな。いつの間にか、読んでくださる方が増えて、自分では、自分のブログのどこが、面白いのか、考えてしまう。もちろん、他人に言われて、書いているわけではないのに、すんごく自己主張、自己満足の世界なんだけど。今年も、残すところ、あと半月。せめて、後悔だけはしないように、何事にも真剣に、かつ真摯に、過ごしていきたい。そして、新たな夢に向かって、日々邁進していく予定です。
13Dec
- 何気に、忘れてるし・・・
  お久しぶりです、毎日更新する！とかいって、すっかり忘れてました。数日間、考えることが多々ありまして。実は、放送大学を受講したいなぁ、なんて。まぁ、問題は、先立つものがない、ってところでして。教育ローンなども、視野にいれて、前向きに進めていこう、という事になりました。ってな訳で、月曜日、銀行へ行って、詳しくローンの話を聞いてくることになりました。今回は、母親も私の「勉強したい！」オーラが凄かったのか、この件については、理解をしてくれてます。ありがたや～(￣ー￣；皆様にも、良い報告ができるよう、がんばりますo(^-^)o
10Dec
- 久しぶりの、雨でしたね（午前中だけだったけど）
  そして、久しぶりに空の写真。何となく、綺麗だったので。空、というよりも、雲の写真が好き、ってカンジなのかな。時として、同じ空模様はない。なんだか、刹那的で、儚い感じ。最近、空を見上げる、っていう事をしていなかったので、なんだか新鮮な気分。で、何で２日間もお休みしちゃったかというと、日曜日は、1周忌で、疲れちゃって、昨日は、読書にふけって、更新するの忘れてた(-。－；)そして、今日は、ネットサーフィンにふけっていました。昔の夢を思い出して、いろいろ調べて、放送大学の資料請求なんぞをしていました。そう、私は、認定心理士の資格を取りたいのだ。けど、資金が乏しいうえ、貯金もないし。無職で、障碍者年金で、賄っているもので。授業料がねぇ、これで、教育ローンでも組めればいいんだけど、無理だろうしなぁ・・・。取り敢えずは、資料待ちってことで(￣ー￣；
07Dec
- 久々に。
  ある日のほぼ日でございます。以前は、スタンプを多用していたのですが、最近は、書くことが多く、マステ使用率が上がっています。特に、工夫はしてないんだけど、これもありかな、って。他にも、切り抜きペタペタした日とかもあります。ネタ切れをおそれて、小出しにしていこうと画策してます(^▽^;)
06Dec
- 今日は、一日、眠りこけた。
  今朝は、普通に起きたんだけど、その後二度寝。目覚めてみたら、13時でした。そして、夕方まで、読書して、時間外れのおやつを食べて、また、眠りこけて、三度寝しちゃいました一体、何やってんだか・・・。いくら、無職でも、これはいかん。明日は、通院の日だし、明後日は、祖母の一周忌だし、ん？祖母の命日、あと2，3週間先だよな、なんで明後日なんだ？ま、いっか、取り敢えず、両日とも、寝過ごさなきゃいいっしょ忙しい週末だ。顔晴りますかっ
05Dec
- 今日、届いたモノ
  最近、ハマってます。センチメンタルサーカス。ボールペンまで買ってしまいました。そして、隣にある、ピンクのペンは、シグノのディズニー柄。色は、ベビーピンク。これから、使うのが楽しみです。iPhoneからの投稿
04Dec
- とうとう買っちゃいました。
  我慢してたんだけど、やっぱり買っちゃいました。くまモン、だって、ムッチャかわいいんだものありゃりゃ、デジカメでとったら、横向きになっちゃった・・・中は、こんな感じで。10種類で、合計300枚。かぁぁぁっ、たまらんなんで、こんなにかわいいんだぁぁぁぁっ使うのが、もったいないけど、使うんだろうな、たぶん。予備に、もう一つ買っておくべきだったかな・・・
03Dec
- 今更ですが・・・
  もう、始めてから大分経つのですが、NHK テレビテレビでロシア語 2013年 11月号 [雑誌]/NHK出版￥420Amazon.co.jpロシア語の勉強もしていました。きっかけは、文字の美しさ。キリル文字というアルファベットなのですが、英語のアルファベットとは違って、この、活字体と、Ｐ（ロシア語では、巻き舌のエる）の発音が、特に好きで、（未だに、上手く発音出来ないのですが）現在、猛特訓中なのです。他にも、エルミタージュ美術館や、赤の広場などが好きで、いつか、旅行に行ってみたい国です。ホントに、素敵なんですよ。
02Dec
- 新たにチャレンジ！
  ずっと気になってたこと。一体、自分は何をしたいのか。で、挑戦することにしました。ちょっと光っちゃって見づらいけど、そうです、ファイナンシャルプランナーです。今まで、横山光昭さんや、花輪さん、著書をたくさん読ませていただきました。で、自分、「お金の問題児」だなぁ、と。このままじゃいかん、取り敢えず、勉強して、自分でも知識を増やそう、と思ったわけですよ。今の私には、特に、夢らしきものはないのです。だから、どうせチャレンジするなら、資格取得も考慮して、食いっぱぐれのなさそうな、応用のきくものを。私の持っている資格と言えば、「普通自動車免許」、「診療放射線技師免許」。前者は、普段から車に乗るので、無駄にはなってないですが、技師免許の方は、鬱病になって10年。ブランクありすぎて、解剖学も、撮影方法も忘れてる。高い金かけて、取得したものの、役立っておりません。だから、新たに、チャレンジしてみよう、と思ったのです。さぁ、今日から早速、勉強計画たてましょう
01Dec
- 今年も、あと1か月ですね～
  早いもので、今年もあと一月となっちゃいましたね。なんか、月頭しか、ブログ更新してなかったなぁ。いろいろと、活動はしていたのですよ、本読んだり、ほぼ日に、日記書いたり。ただ、ブログに、アップしてなかっただけで・・・来年のことを言うと、鬼さんに笑われちゃうので、今月から、毎日、更新していこうかな、なんて、思ったりしています。（←できるかな？）では、早速、最近読んだ本。1年が楽しくなるさばお手帳のつくりかた/メディアファクトリー￥1,260Amazon.co.jp正直、ほぼ日手帳公式ガイドブックより面白かった。そして、参考になりました。今年のほぼ日は、何も書けなくて、真っ白なページがたくさんだったんだけど、この本読んでから、ほぼ日の位置づけが変わりました。毎日じゃなくても、１日1ページじゃなくてもいいんだ、って、軽く考えるようになってから、ストレスなく、最近は、自由に書けるようになりました。忘れかけていた、大切な言葉を思い出しました。「自分らしく、自分なりに」はい、以前のブログのタイトルです。これからは、枠に囚われず、自分らしくありたいと思います。読者になって頂いている皆様、どうぞ、暖かい目で、見守ってやって下さい。では、今日はこの辺で、長文お読みいただきありがとうございました