【開催報告】ママ向けエクササイズ／肩こり対策の強化版！

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. ———————————————— 【開催報告】肩こり対策の強化版 ———————————————— . 月2で開催しているママのからだを守るやさしいエクササイズ . . 今日は肩こり対策の強化版「巻き肩を徹底的に対策！」でした✨ . . 巻き肩対策のポイント ———————————————— 🔸肩甲骨の奥を丁寧に伸ばす 🔸肩甲骨の内側をしっかり使う 🔸背骨をしなやかに ———————————————— . 数秒伸ばすだけでもかなり肩まわりがスッキリしました✨ . . ●パソコン仕事多め ●慢性的な肩こり ●抱っこ時間長い ●授乳中なママさん達がご参加くださいました☺️ . . . ■ 今後の予定 ———————————————— 8/20（火）10:00〜 9/5（木）10:00〜 9/24（火）10:00〜 10/3（木）10:00〜 10/15（火）10:00〜 . . お問い合わせ・お申込みは DMでもHPでも🙆🏻‍♀️ . . . #肩こり対策 #授乳中 #デスクワークのお供 #抱っこで肩こりがヒドイ #子連れエクササイズしたい #ママの生活 #赤ちゃんのいる暮らし #子供のいる生活 #巻き肩なおしたい #名古屋ママと繋がりたい #愛知ママと繋がりたい #岐阜からも参加 #三重からも #骨盤対策 #産後のお悩み改善 #理学療法士 #産婦人科 #愛知 #稲沢 #コーラルリズム

産前産後コンディショニングコーラルリズムさん(@coral_rhythm)がシェアした投稿 - 2019年Aug月8日am2時39分PDT