【腱鞘炎予防】手首が痛くならないように抱っこする方法

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. ———————————————— 手首痛くならない抱っこ ———————————————— . ポイント ●肘に近い所で赤ちゃんの体重を支える ●脇を締める（肘を体幹によせる意識） ●手首は動かせるくらい力を抜く！！！ . . こうすると自然に赤ちゃんの位置も高くなって腰を反らないので腰への負担も減ります😊 . ※反対の手は背中や首を支えてくださいね（写真はわかりやすいように片手抱っこにしてます） . . . . #抱っこがしんどい #抱っこで腱鞘炎 #抱っこで腱鞘炎になりそう #抱っこマン #抱っこちゃん #縦抱きがすき #ママの毎日 #初ママ #初マタ #プレママ #マタニティ #ママの生活 #ママの勉強 #赤ちゃんのいる暮らし #子どものいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #愛知ママ #名古屋ママ #愛知 #稲沢 #コーラルリズム

産前産後コンディショニングコーラルリズムさん(@coral_rhythm)がシェアした投稿 - 2019年Aug月6日am3時47分PDT