抱っこの時に気をつけることカラダは色々と繋がってます。
育児してるとよくある
腱鞘炎…
手首が痛くなるんですが
実は
肩甲骨のポジションが
関係します。
さらに…肩甲骨のポジションは
どんどん関連性を見ていくと
骨盤に関わってきます。
つまり
歪みを整えることは
腱鞘炎の予防にも
つながるということ。
また
腱鞘炎は、使い過ぎにより
炎症を起こしている状態なので
例えば抱っこ姿勢なども
見直すといいかも。
できるだけ肘の方にお子様を乗せて
手首は楽にしてくださいね。
そして、
抱っこの時にこうなってると
腰や背中だけじゃなくて
腰痛、肩こり、首こり、腱鞘炎
それらも繋がりがあります。
リスクを減らし
予防できるものは
していきましょう！