こんにちは、
世界的視野、マインド、行動力をもち
自分の人生をクリエイトする人を応援する
パリ美学コーチのアキです。
ポッドキャスト新しい回が、配信されています。
Vol105 「夫の娘に対する複雑な感情の扱い方」
ポッドキャスト100回記念として、生のセッションを聞いてみたいという
リクエストに応えた、30分の公開セッション。
テーマは、「夫の娘に対する複雑な感情の扱い方」。
「EU国籍の夫は、前妻（日本人）との間に12歳の娘がいます。
彼女は母親と一緒に日本に住んでいて、夏休みなどの長期休み中、
一緒に過ごします。
その際、彼女の行動にイライラしたり、彼女のために取る夫の行動に
モヤモヤした気持ちになったり、苦しくなることが毎回なのです」。
オープニングでは、フランスの「国技」、
ストライキについてのしくみと最近の傾向についてお話しています。
早速感想をいただいています。
今回のお話で、自分の感情をどのようにコントロールするか
について考えさせられました。
イライラや悲しみ、モヤモヤ、そういう自分の中に生まれた負の感情を文字にすることって大事なことですね。
自分の感情を人にぶつけると、感情をぶつけた相手が自分の気持ちを受け取ってくれなかった場合、
余計にモヤモヤやイライラが増すことがあります。
文字にすることで、自分の感情を整理できるし、
文字にしたものを自分で読み返すことで、客観的に自分を冷静に見つめなおすことが出来そうですね。
私もストレス解消方法の一つとして、実践してみたいと思います！
ぜひ聴いてくださいね！
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「パリで学んだぶれない自分の作り方」
＜ポッドキャスト聴き方＞
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