産後ダイエットはゆっくり戻した方が
リバウンドも少なく体にも優しいです
そうは言っても、芸能人って3ヶ月くらいで
またすらっとした体型で戻ってきますよね～
しかも、元が痩せてるので、
妊娠中10キロ以上太ったっていうのに、
あっという間・・・
一般人とは、努力具合も違うとは思うんですが、
ママタレントが出産後どんなダイエットをしてるのか？
何に気をつけているのか？？
気になるので、調べてみましたー！
・木下優樹菜産後ダイエット法
第1子妊娠中15キロ増
⇒産後2か月で8キロ減
ゆっきーな曰く、「特に何もやってません」
と言いますが、骨盤矯正のために整体に通ったり、
特製スムージーを作ったり、
食事に気をつけていたようです。
本も出してます↓
日頃から気をつけていることだったから、
何もしてない、ということだったんでしょうね！
・藤本美貴の産後ダイエット法
第1子妊娠中14キロ増
⇒産後15キロ減
ママタレントとして定着したミキティーですが、
産後はグラビティーヨガで妊娠前より痩せたんだそうです。
本も出版↓
インストラクター資格もとるほど、
ハマったんですね～。
・市井紗耶香の産後ダイエット法
3人の母、元モーニング娘の市井さやかさんは、
骨盤ダイエットと、酵素ドリンクを
愛用されてました。
朝、酵素ドリンクを一杯飲んで、
マッサージや骨盤ダイエットをしたそうです。
市井さやか愛飲酵素ドリンクは
無添加酵素ドリンク優光泉（ゆうこうせん）です↓
・熊田曜子の産後ダイエット法
妊娠中16キロ増
⇒産後8か月で14キロ減
産後すぐは3キロしか痩せず、ショックだったようです。
和食中心の食事や運動などかなり努力した様子。
今は、酵素ドリンク飲んだりもしてるようですよ～
ブログに書いてましたね。
熊田曜子愛用中酵素ドリンクはベルタ↓
他にも気になるママタレントがいますが、
共通してるな～と思うのは、
無理のない自分にあったダイエットをしている
食事、運動など気をつけてることは同じなんですね～
アラフォー妊婦の管理人は、
痩せる最後のチャンスと思って
色んなダイエット法を研究します！！
リバウンドも少なく体にも優しいです
そうは言っても、芸能人って3ヶ月くらいで
またすらっとした体型で戻ってきますよね～
しかも、元が痩せてるので、
妊娠中10キロ以上太ったっていうのに、
あっという間・・・
一般人とは、努力具合も違うとは思うんですが、
ママタレントが出産後どんなダイエットをしてるのか？
何に気をつけているのか？？
気になるので、調べてみましたー！
・木下優樹菜産後ダイエット法
第1子妊娠中15キロ増
⇒産後2か月で8キロ減
ゆっきーな曰く、「特に何もやってません」
と言いますが、骨盤矯正のために整体に通ったり、
特製スムージーを作ったり、
食事に気をつけていたようです。
本も出してます↓
日頃から気をつけていることだったから、
何もしてない、ということだったんでしょうね！
・藤本美貴の産後ダイエット法
第1子妊娠中14キロ増
⇒産後15キロ減
ママタレントとして定着したミキティーですが、
産後はグラビティーヨガで妊娠前より痩せたんだそうです。
本も出版↓
インストラクター資格もとるほど、
ハマったんですね～。
・市井紗耶香の産後ダイエット法
3人の母、元モーニング娘の市井さやかさんは、
骨盤ダイエットと、酵素ドリンクを
愛用されてました。
朝、酵素ドリンクを一杯飲んで、
マッサージや骨盤ダイエットをしたそうです。
市井さやか愛飲酵素ドリンクは
無添加酵素ドリンク優光泉（ゆうこうせん）です↓
・熊田曜子の産後ダイエット法
妊娠中16キロ増
⇒産後8か月で14キロ減
産後すぐは3キロしか痩せず、ショックだったようです。
和食中心の食事や運動などかなり努力した様子。
今は、酵素ドリンク飲んだりもしてるようですよ～
ブログに書いてましたね。
熊田曜子愛用中酵素ドリンクはベルタ↓
他にも気になるママタレントがいますが、
共通してるな～と思うのは、
無理のない自分にあったダイエットをしている
食事、運動など気をつけてることは同じなんですね～
アラフォー妊婦の管理人は、
痩せる最後のチャンスと思って
色んなダイエット法を研究します！！