酵素ドリンクとスムージーで産後の置き換えダイエットを決意したのですが、クリスマス・お正月とイベント満載でサボってしまっていました…（言い訳）(´･ω･｀)
決意を新たに、産後からちょこちょこ飲んでいる優光泉の酵素ドリンクを再び購入！
前回ご紹介した優光泉プレミアムは味見程度しかなかったので、あっという間に飲み終わってしまいました；；
プレミアムも美味しかったけど頻繁に飲むならスタンダードと梅味の２本セットにしてみましたよ！
その理由はこれ。
・プレミアムを１本買うより安い
・量がある
・味が２種類なので飽きにくい
プレミアムの方は野草薬草が６倍も入っているのでかなり悩んだのですが、主婦的には安くて量があるほうに魅力を感じてしまうんですよね( ;∀;)
友人にもらったくせに高級だからと考えてしまい、１回６０ｃｃ飲むところを３０ｃｃに減らしてケチってしまったりしてました…。
以前に購入したこともあるので、味が美味しいっていうのはよーく知ってます( *´艸｀)
早速注文♪
ちゃんとリピート購入なら「リピートありがとうございます」というメッセージ付きなんですね！！
自分の情報がきちんと管理されているんだと思えます♪
ちなみに写真には写っていませんが、同梱されている専用キャップは小さな穴が開いていて、これに付け替えることで生きた酵母が育つそうです。
もちろん届いてすぐ付け替えました♪
では、いざ置き換え！
私の空腹時って、「なにか食べたい」ではなく「〇〇が食べたい」と明確なんですよ(笑)
置き換えするにあたって、なんとなくなにか食べたいなら食欲をごまかせばいい。
しかし、自分の場合は食べたいものの味、食感を感じなければ満足しないやっかいなタイプなんですよね…。
今夜は「ポトフが食べたい！コストコのどでかいアイスバインを入れて、お肉たーぷり、じゃがいもごろごろのポトフを食べなければ満足しない！」と考えていました(笑)
ポトフを作るのにも時間がかかるし、とりあえず優光泉を飲んで満足しなければポトフお腹いっぱい食べよう！
ダイエットは明日から！というノリで、５０ｃｃの炭酸割りを作成。
本当は６０ｃｃ飲むことが良いのですが、時刻は１８時。
寝る前にお腹が空いたらまた飲むためにも、ちょっとケチりました(笑)
ちなみに公式のおすすめの飲み方では、お腹が空いたら都度飲んだ方がいいと書いてあります。
１食につき６０ｃｃに留めなくてはいけないという決まりはありません！
こんな感じで、５０ｃｃの優光泉に適当に炭酸水を投入。
優光泉自体かなり濃厚なので、よく混ぜないと下に淀んで最後にものすごく甘くなってしまいますよ！
ちなみに今夜はスタンダードです♪
梅味は明日の朝に(^^♪
うん、やっぱり美味しい！
砂糖炭酸水をさっぱりさせた感じというか、三ツ矢サイダーというか・・・
苦手な人はあんまりいないんじゃないかな？
これを飲んで数分後、「お腹がいっぱい」という感覚がおとずれました！
さっきまでポトフを食べたくて仕方なかったのに、正直いらない！
１８時に飲んで、帰りの遅い旦那さんのご飯作りを２２時に開始。
作りかけのポトフを食卓に並べたのですが、２３時に誘惑に負けそうな気がしてきたのでもう１杯優光泉２０ｃｃの炭酸割りを飲んでおきました。
いつもだったらここで一緒になって食べてしまうんですが、食べようと思わない…。
これが優光泉パワーなんですね！！！
正直、酵素ドリンクで置き換えるのってカロリー制限するだけだから水しか飲まないのと一緒でしょ～(笑)なんて思っていたのですが、この満腹感・満足感は絶対水じゃ味わえない！
苦手な夜の置き換えが楽ちんクリアできました♪
明日からも継続していきます！
