スタート時の体重はこちら！
目標はまずは50kgを切ることです(･ε･ ｀ )
届きそうで届かない夢の50kg……。
そして私が活用するのはこの2つ
友達がプチ断食をやって、目標到達したからと譲ってもらった優光泉プレミアム☆
もう味見程度しかないです(´・ω・｀)
それからドンキで買ってきたナチュヘルのミネラル酵素グリーンスムージー！
2千円ちょいだったかな？？
かなり評判が良いのでこれを選びました♪
早速今日から置き換えダイエットを試して見たいと思います！
〇食事内容
朝→スムージー×豆乳200ml
昼→ミスド オールドファッション1つ、野菜スープ
夕方→スタバ抹茶ラテ、ハムレタスチェダーチーズのサンドイッチ、ティラミス
夜→離乳食、カッテージチーズ、ワイングラス2杯
初日からなかなか高カロリー^^;
私は完ミなので晩酌しちゃってます^^;
こんなんでも痩せられるのか！？
ちなみに、運動はゼロ！
ほぼ車移動で動いてません(º_º)
肝心のミネラル酵素グリーンスムージーの感想…。
マンゴー味を豆乳で溶かして飲みました。
……うんまーーーい！！
正直出来上がった色が緑がかってたんで、美味しくない青汁にマンゴーの香り付けくらいかと思ってました！
甘味があって、かなりフルーティーなマンゴーの香り！！
もっと飲みたくなってしまいます！
豆乳は1日200mlくらいに留めて置いた方がいいので我慢我慢。
理由は別記事に詳しく書いていきますね♪
朝8時に飲んで、ちょうど12時前くらいにお腹が空いたかも？？という感じだったので腹持ちは悪くないと思います(*´ω`*)
今日の食事内容では明日早速体重が落ちてるとは思っていませんが、味はかなり好印象です！
引き続き置き換えダイエットに挑戦していきますね！