三連休ー!
うちは夫が週末も仕事なので、
いわゆるワンオペ育児が休みのきまりなんですが、
つらいー!
今日は近くのショッピングセンターに
買い出しにきました♪
ウォーキング!ですよ
このキティちゃんのウォーキングアプリをいれて歩いてるんですが、
これやっていて思うのは、
カロリーってのは残酷っていうこと。
今日けっこうあるいてるよ!
ってときにも私の消費カロリー3カロリーとか
カロリー計算やっていたら絶望する!
やっぱりカロリーというよりは、
筋肉とかしぼる!
という方向性の方がモチベーションあがりますね。
でもまぁ、ひとつの意識として運動を心がけようとは思っています…
今日も一日がんばろう!