夏真っ盛り〜

日々の忙しさに追われ、
気づけばもう　今日から８月です

本当に久しぶりの更新です。
連日の猛暑で　外とお部屋の温度差で
足がだるい　珍しくむくんでいます


私は夏太りがあるので　気をつけなくては！！
先日　彼のお腹周りをはかったら
大変な事に！！
メタボなサイズ（笑）
その日から　お家のメニューはダイエットメニューのリクエスト
お野菜と　太りにくい食材の組み合わせで
１週間で-7㌢になりました

油断大敵ですけどね～

夏野菜　美味しいですよね～♩

夏バテにはみなさん　気をつけましょうね