今が旬の牡蠣
海のミルクと言われるほど栄養が豊富なんですよねっ
鉄分も豊富で今の私にはピッタリの食べ物です。
今の牡蠣はどれも身が詰まっていて美味しそうです☆
今日は近所のスーパーで鉄分が多そうなものを
たくさん仕入れてきましたが、野菜、高いですね。。。
なので、高野豆腐も鉄分豊富なんですって～
食事に気をつけて、鉄剤飲んでればきっと治りますよね
検診行ってきました～☆
今日は貧血の検査もありましたが。。。
尿蛋白が+-
引き続き薄味で
貧血が前より悪くなってて、鉄剤を処方されてきました
鉄剤って、元々胃が弱い私にはきついのよねぇ。。。
胃もたれがすごいし、ますます便秘になるし
赤ちゃんの為だ
頑張って飲もう
しかし、薄味で鉄分豊富な食事って。。。
赤ちゃんは目、口、鼻がリアルになってて
人間らしくなってました(*^_^*)
お父さんとお母さん、どっちに似てるんだろうねぇ
今日は朝からウキウキショッピング気分でルンルンしてたけど。
リビングからゆらゆら揺れる洗濯物を見てて
寒すぎて出かけるのやめてしまいました。。。
ニュース見てたら
今日は
「大寒」
暦通り寒い１日になりました
って言ってるしぃ
冷蔵庫に何も入ってなかったので
そのお買い物だけ行って来ました
何かフルーツを。。。と思って、
目に付いたのがイチゴ
あぁ何て美味しそうなの。。。
初イチゴ買っちゃった
これ、大きく見えるけど、すごい小粒だったんです
でも超甘かった～
一応練乳も買ってきたんだけど、いらなかったです☆
美味しかったから、明日も買いに行こうっと
さて。
外交官 黒田康作
見なきゃ