海馬って♪
とても密に連絡を
取り合っていまっす
そそ。昨日のつづき
です
結局、人の嘘や偽りの
態度に傷ついて凹むって
ことを、感情論ではなくて、
もっと化学的視点で脳の
働きとして見ていくと
脳の横っちょの方に、
短期記憶を司る「海馬」
という部位があって
そのすぐお隣に
「扁桃体」という
感情を司るところがあるんです
この二つが密に連絡を
取り合っていて
ある感情を持つと
過去のある記憶を
思い出したり、
逆に過去の記憶を思い出す
から、今の感情になったり
と、しているようなのです
そして、気分の
落ち込みのある、うつの方や
私のように、ショックで
凹んでいる方は
この扁桃体が緊張して
固くなっていたり
もしくは身体が
凝っていたりする
そうなんです
そう言えばうつの方で
表情の硬い方、
多いですよね
ですので、本日は
全身の筋肉を緩め
さらに、嫌な記憶と感情が
結びつかなくなるような
そんなヒーリングを
して見ました
明日は、3日坊主克服
です♪
こちら、久々に
視聴者、参加型と
なりますので
よろしくお願いしまっす
画面に出てくる通りに
イメージしてくださいませ
では、また