本日は♪
全集中！でっす
というのも、私、
気功師のくせに、
瞑想が苦手だったんです
ずっと考え事をしてしまって
終わったらぐったり
疲れている
なんてのが毎回の常でした
それが、なんと
最近、気持ちよく
座れるようになり、
さらに、意識を深めるのも
以前よりは早くなったんです
これにはある人からの教えと
ヒーリングあったからなのですが、
これはまた別の話で
で
瞑想を開始と同時に
ちょっと自分で意識して
気を入れると、アジュナから
松果体、そして、もっと後ろ
後頭部までを貫く勢いで
気が通るんです
短い時間でもこれをすると
終わった後のスッキリ感と
その後の集中力、頭の冴え
が全く違うことに気がついたんです
ということで、本日は
「全集中！」のヒーリングです
眉間に意識を置いて
目を瞑って受けてくださいませ。
また、もし眉間から入ってくる
気を感じられた方は、
頭の中にとどめず、
後ろへ流すイメージも
してくださいね
明日は、グリーフケアです♪
では、また