ライフステージの変化
2025年もあと２か月となりましたね。
ブログをお休みしている間に、自分を取り巻く環境が驚くほど変わりました。
小学生だった子供たちは、中学生と小学校高学年になり、
私もいつの間にか50代になっていました
そして、転職・引越と環境が変わり、ほんのちょっぴり気持ちに余裕ができたので、
2025年は自分へのご褒美として、叶えたかったことを実行に移した年になっている気がします。
その内容とは、この5つ
1）大好きなアーティストのLIVEに行く
2）やっぱり生でしょ！ スポーツ観戦
3）食欲って秋だけじゃない
4）〇〇やってみた
5）休む日を作る
何事も、糧があると頑張れる私ですが、
実は、外に出かけることでパワーを充電しているタイプなんだって。
だから、忙しくても元気なんだなぁ
そんな忙しい日常の中でも、自分らしく穏やかに暮らしたいと思っているので
寝る前の5分間でやっているリセットしている場所を紹介しますね。
初回となる今回は、ダイニングテーブルの上。
ここを選んだ理由は、朝起きてきたときにテーブルの上がスッキリしていると気持ちいいから。
ついつい、ちょい置きしちゃうのよね。
子どもたちの水筒とか、文房具とか、コーヒーカップとか・・・
それをあるべき場所へ持って行くことから始めてみない？
水筒やコーヒーカップはシンクへ
文房具は筆箱などへ。
ほらね、テーブルの上はリセット完了！
これなら続けられると思ったら、まずは3日間やってみて。
５分×３日間ならできるかな。
好きな音楽かけてもいいし、もくもくと取り組むのもOK。
あ、タイマー５分間セットすることも忘れずにね
３日間やれたら、１日ずつ延ばしてみるといいよ。
大切なのは、ハードルを上げすぎないこと✨
細く長く続けたいからね。
ほんのちょっとの変化だけど、チャレンジしてみて。
小さな行動が、暮らしやすい日々を作ります。