痩せる！くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の草なぎ秋絵です。
昨日は雨が降ったりやんだり、肌寒い１日でしたね。
季節の変わり目で涼しかったり暑かったりするので、風邪を引かないように外出時は羽織るものを１枚持つようにしています。
お子さんが小さいと何かと荷物が多くなるママ。
バッグにポンと入れられるように、ナイロン素材でコンパクトにたためるものがおすすめですよ。
親子で、兄弟姉妹で、お揃いにしたら気分があがって良いかもしれません。^^
さて、今月から３年ぶり位にレッスンに復帰してくれたママがいるんです。
お兄ちゃんの時に通ってくれていて、職場復帰されたのでしばらくお目にかかれていませんでした。
ひょんなことからお２人目のご出産を知り、私からご連絡したんです。
そしたら覚えてくださっていて、
「私も連絡しようと思っていたところでした。先生から連絡もらえて良かったです！」
というお返事を頂き、復帰していただけることになりました。
お帰りなさ～い＼(^O^)／
しばらくぶりなのですが、体は覚えているものなのですね。
以前お伝えしていたエクササイズのポイントを、さっと思い出して体を動かせていましたよ。
これからまた、職場復帰に向けてしっかり楽しくエクササイズしましょうね♪
