抱っこでバラボビクスできますよ。 | 痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市

痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市

妊娠・出産を経て、お腹・腰周りが太ったと悩む産後ママは多いです。
でも、大丈夫!
バランスボールを使ったエクササイズや引き締め運動をすれば、開いた骨盤は元通りに、妊娠前より痩せるのも夢ではありません。
産後ママに嬉しい、子連れ参加OK教室です。

こんにちは。

痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。

今日の前半に参加してくれたママたちはみんな子連れでした。

いつもは思い思いに遊ぶ子どもたち。
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なのに今日は何故か全員抱っこ!


しかもバラボビクスの時に限って…。
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珍しい光景に思わずパチリ。
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いつも抱っこしながらのママは慣れていても、めったに抱っこをせがまれないママはきつそうでしたー(^▽^;)

お子さんの重みで負荷がかかるんだからきつくないはずがないです(笑)

でもね、お子さんがあえてママの為に乗ってくれているんだと思ったら、ママも頑張らないわけにはいきませんね~。^^


もしお子さんが途中でぐずっても、こんな風に抱っこでバラボビクスができますよ!

ゆらゆらされてそのまま眠りの世界へと入っていく子もいるんです(≧▽≦)

寝かしつけに最適!

って、本来の目的とずれてしまいました(汗)が、ママも運動できてお子さんもお昼寝できて、お互いにとってプラスになっちゃうんです。