痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵（くさなぎあきえ）です。
今日はお子さんの体調が悪くなってしまったなどで、お休み→振り替えを希望されたママがいました。
そして急きょ、Iさんとマンツーマンレッスンになりました。
Iさんは最初
「マンツーマンだなんて緊張しちゃうな～。」
と言っていたのですが…。(笑)
少しずつ緊張もほぐれた様子で、笑顔いっぱいでレッスンを受けてくれました。
「ママに負荷をかけないで～。」
と言いながらも頑張っていたら、ママの腕の中でうとうとしちゃったKちゃんでした。
・寝つきの良し悪し
・保育所
・おちんちんケア
などの話もしながら進めましたよ。
マンツーマンなので、バラボビクスの動きを途中で止めたり、呼吸法についても詳しく伝えました。
「今まで何となくやっていたけど、意識することで全然違いますね。今日それがわかりました！」
という、動きのコツをつかんだ様子のIさん。
今まで私の伝え方が悪かったんですよね。
すみませんでした(汗)
わかりやすく伝えられるようにしなければ、と反省しています。
そして、マンツーマン特典!?になっているパートナーストレッチもしましたよ。
肩の凝り、痛みがつらいということだったのですが、
「自分でストレッチするより伸びますね!!」
と驚かれていました。
そして、終わった後には
「わぁー。すごーい！すごくスッキリしました！肩が楽になりました。肩が動く範囲が広がった気がします。」
と喜んでいただけたようです♪
帰り際には
「貴重なマンツーマンの時間でした。マンツーマンで良かったです。＾＾」
という嬉しい言葉を残してくれました。
良かったーo(〃＾▽＾〃)o
マンツーマンになる機会は本当に少ないのですが、２人きりならではの濃い～～時間を過ごすことができました。