痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵（くさなぎあきえ）です。
先日、レッスンの増設をお知らせしました。
そして、昨日が増設後、初の水曜日のレッスンでしたー！
前半の参加者は３人のママと２人のお子さん。
今日はバラボビクス中もちょいちょい話をしながら笑い…。
お尻歩きをしながら｢きつい～。｣｢痛い～。｣と言って笑い…。
呼吸法で素晴らしい体の動きをご自分で見て欲しくて動画を撮って、それを見ては笑い…。
（ご本人の許可が得られていないので、残念ながらアップできません。笑）
トレーニング中も何故だか笑い…。
リラックス中なのに、｢親子ガメみたい～！｣と言って笑いました(≧▽≦)
本当に楽しくて、笑いの絶えないレッスンでした！！
今日は腹筋のトレーニングをたくさんした訳ではないのに、なんだか鍛えられた気分♪（笑)
ママ同士も徐々に顔なじみになって、和気あいあいとした雰囲気の中でレッスンをしています！！