こんにちは。
痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。
サッカーのW杯が始まり、あちこちで盛り上がっていますね～♪
毎日のようにTVのニュースで試合結果が伝えられたり、特別番組が組まれたりしていますね。
W杯の話題を耳にしない日は無いと言っても過言ではありません。
それもそのはず、サッカー界において最高峰の大会ですから!!
私は今朝、日本vsギリシャ(第２戦)の試合を観ました。
結果は０－０の引き分けで、決勝トーナメントに進出のわずかな望みが残っています。
でも、私がとーーーーーーっても気になったのは決勝トーナメントに進めるか？ということではないんです。
普段の練習や強化試合でやっていないことをコートジボワール戦(第１戦)でやって、全く通用せず敗戦したのに、また同じことをやっていたのです。
普段やっていないことを勝たなければいけない試合でいきなりやるのか？と、強く強く疑問に感じ、半端なく落胆しました。
｢この４年間で積み上げてきた自分たちのサッカーをもう一度確認して、自分たちのサッカーで勝つ!!」
と、あれほどまでに断言していたのに、です(=｀(∞)´=)
本当にがっかりしました。
前置きが長くなりましたが…。
このことから、普段やらないことは、急にはできないというのは明らかですよね？
これはサッカーだけの話では無いと思います。
私の教室では、バラボビクスを取り入れていますが、
｢簡単な動きなので誰でもできますよ！｣
とお伝えしています。
そうは言っても、初めはほとんどのママが戸惑っているようです(^_^;)
講師の真似をしてるつもりなのに、動けない…。
何度も同じ間違いをする…。
うまくできないな…。
などなど、感じさせてしまうかもしれません。
でも、ママ達が戸惑うのも当たり前です。
だって、普段(=日常生活)はやらない動きなんですから！
初めは、講師が動くとおりにできなくても良いんです！
間違えたって良いんです！
・間違えずに動けているか？
・誰が一番上手に動けているのか？
・魅力的動けているか？
などを評価するオーディションではありませんから(笑)
少しずつ動きを覚えて、力を入れるポイント抜くポイントなどを理解していただけるように、私がお手伝いします。
何度も繰り返し行うことで、ママ達もいつの間にかできるようになっちゃうんですよ。
運動は苦手だから、リズム感無いからとあきらめている方、一緒にバラボビクスにチャレンジしてみませんか？
楽しく気持ち良く汗をかいて、心も体もスッキリ軽くなるようにレッスンをしていきます。