行ってきましたー! | 痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市

痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市

妊娠・出産を経て、お腹・腰周りが太ったと悩む産後ママは多いです。
でも、大丈夫!
バランスボールを使ったエクササイズや引き締め運動をすれば、開いた骨盤は元通りに、妊娠前より痩せるのも夢ではありません。
産後ママに嬉しい、子連れ参加OK教室です。

こんにちは、産後の骨盤矯正&ダイエット教室講師の草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。

前回、研修目的で私の師匠の教室に行ってきますとお伝えしました。

私の師匠は大学時代からの親友でもあるこの人です!

習志野からはるばる!?東京都稲城市まで、片道約1時間半かけた甲斐がありました!

今回は許可を頂いて、一番後ろからビデオと写真撮影をさせていただきました。

それがコレ↓。



生徒さんたちも初対面の私に気さくに話しかけてくださり、以前と変わらずとても良い雰囲気の教室だなーと思いました。


せっかくビデオを撮らせてもらったので、子供たちが寝静まった頃にスイッチオン♪

早速バラボビクスでだらだらと大汗をかきました(笑)

私の教室ではやっていない動きなどもあったので、まずはこの連休中に体が自然に動くようになるまでやりこみます!

それをこれからの教室に生かしていきます!


今日の反省、それは師匠と一緒の写真を撮り損なったことです(泣)