ダイエット214日目53.55kg

12/13→53.45kg
12/14→53.55kg


前日比→+0.10kg


朝ごはん

ロールパン4個
いちごジャム
バナナ
牛乳青汁

お弁当



ルイボスティー

夜ごはん

キムチ鍋

その他

ルイボスティー
ブラックサンダー
堅あげポテト