ダイエット189日目×□

主人の実家にお泊まりのため計測なし




朝ごはん

ごはん
ウインナー3本
目玉焼き
クラムチャウダー

お昼ごはん、ランチ








4人でシェア

グレープフルーツジュース×2杯
ウーロン茶

夜ごはん

なし

その他






ぶどうジュース少し
ジャスミン茶
みかん
炭酸水




今日は子供を預けて友達とランチヘ




お腹いっぱいすぎて夜は食べれず



でも間食多めです