ダイエット169日目54.05kg

10/29→53.40kg
10/31→54.05kg


前日比→+0.55kg



朝ごはん

おにぎり梅しそ味
豆乳青汁
バナナ
ウインナー2本
ルイボスティー

お昼ごはん

ローソンバリバリサラダ
ルイボスティー
いちごヨーグルト1/2
ルイボスティー

夜ご飯



ルイボスティー

その他

コアラのマーチ9個
ルイボスティー
水


昨日お昼ごはんを食べなかったから53kg代かなと思ったんだけどな



見事に増量してます



今日は本格的に喉が痛くなってきて昼夜とコンビニに頼りました




薬飲んで早くねよ