ダイエット167日目53.40kg

10/28→53.50kg
10/29→53.40kg


前日比→-0.10kg


朝ごはん

チョコチップスティックパン4本
豆乳青汁
バナナ

お昼ごはん



夜ごはん、ステーキガスト







そのた

ブルボンプチうす焼き20枚



キャラメルリボン2/3
りんご
柿
ルイボスティー
ヘルシア緑茶




ステーキガスト行ったけどこれでも抑えめのメニューです




娘がサーティワンのアイスもステーキガストのパンケーキも残して私の胃袋へ




明日は控えないとまたまたヤバイー