ダイエット162日目54.65kg

10/22→53.40kg
10/24→54.35kg



前日比→+0.95kg


朝ごはん

ルイボスティー
豆乳青汁
ドーナツ

お昼ごはん

ごはん
ブロッコリー
プチトマト
ミニハンバーグ3個
きんぴら

夜ごはん



ルイボスティー

その他

ルイボスティー
ガム2個
リベラミルク2個



昨日からお腹の調子悪い




週末にまた1キロ弱増えたしまった




土日どうにかならないものかねぇ