ダイエット132日目53.90kg

9/23→53.80kg
9/24→53.90kg


前回比→+0.10kg


朝ごはん

バナナ
牛乳アイスコーヒー
豆乳青汁
スナックパン二個
3色団子一個

お昼ごはん



夜ごはん・お義母さんご飯



その他





コーヒー
砂糖二個、ミルク一個
お茶




、、、





今日は本気の食べ過ぎですね




しかも明日もお出かけ




息子の誕生日なのでダイエットはお休み




こんな事ばっかり言ってる




今日はお昼も夜も大満足な食事になりました