ダイエット106日目54.75kg◇

8/27→55.25kg
8/29→54.75kg


前回比→-0.50kg




朝ごはん
豆乳青汁

お昼ごはん



オルビスプチシェイク

夜ごはん



その他
ミニカプリコ1個
ケーキドーナツ4個
炭酸水
ルイボスティー




土日いっぱい食べたのに減量




この日は柿ピーから始まりケーキドーナツと、、、




完食が多い日になってしまいました




ジムに行ってる意味