8/27→55.25kg
8/29→54.75kg


前回比→-0.50kg




ガーベラ朝ごはんガーベラ
豆乳青汁

ガーベラお昼ごはんガーベラ



オルビスプチシェイク

ガーベラ夜ごはんガーベラ



ガーベラその他ガーベラ
ミニカプリコ1個
ケーキドーナツ4個
炭酸水
ルイボスティー




土日いっぱい食べたのに減量びっくり




この日は柿ピーから始まりケーキドーナツと、、、




完食が多い日になってしまいましたガーン




ジムに行ってる意味ゲローゲローゲロー