7/27⇒55.25kg
7/28⇒54.95kg
前回比⇒-0.30kg
スタート時から⇒-6.30kg
1日目朝56.00kg2日目朝55.75kg3日目朝55.25kg4日目朝54.95kg
1日目夜56.15kg2日目夜56.15kg3日目夜55.35kg4日目夜55.65kg
朝ごはん
グレープフルーツ1/2
ルイボスティー
青汁
バナナ
お昼ごはん
ルイボスティー
牛ステーキ
大根おろし
ポン酢
パプリカ
ズッキーニ
なす
たまねぎ
きのこミックス
夜ごはん
お昼の野菜の残り
しらす
鮭
トマト
ルイボスティー
その他炭酸水
バナナ
リセットダイエット4日目終了
ついに54kg代に突入
初めの目標は54.8kgだったのであと少し
今の目標は52.8kgなのであと2kgちょっと
来月の誕生日までには無理そうだけど、、、
それまでに54kg代キープするぞ
たぶんリセットダイエットが終わったら絶対に増えていくけど
残りの金、土、日が勝負だぁ
明日はファミレスに行く気がするので
絶対に誘惑に負けるなぁー
今ケーキ、パスタ、ドーナツ、ポテトチップス食べたい物がいっぱいある
頑張れ自分