リセットダイエット73日目55.25kg☆

7/26⇒55.75kg
7/27⇒55.25kg


前回比⇒-0.50kg
スタート時から⇒-6.00kg


1日目朝56.00kg
2日目朝55.75kg
3日目朝55.25kg


1日目夜56.15kg
2日目夜56.15kg
3日目夜55.35kg




朝ごはん


グレープフルーツ1/2
ルイボスティー

お昼ごはんスペシャルランチ


ヨーグルト
バナナ
りんご
グレープフルーツ
オレンジ
メロン
パイナップル
ルイボスティー

夜ごはん


トマト
ブロッコリー
レタス
スモークタン
ルイボスティー

その他
炭酸水




リセットダイエット3日目終了




体重は順調に落ちているけど便秘




これが解消されるといいんだけど



スーパーで安く買えたフルーツたち




ヨーグルトパワーもむなしく便秘




ちょっとだけ炭水化物が入ってるけど青汁だけは飲もうかな




金曜日はお義母さんと出掛ける事を忘れてた




うまくのりきれますように






タイトル
☆は最低値
◇はジムに行った日