7/21⇒56.15kg
7/22⇒56.00kg
前日比⇒-0.15kg
スタート時から⇒-5.25kg
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チャーハン
青汁豆乳
バナナ
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ゆで卵
レタスサラダ
きのこミックス
豚肉生姜焼き
グレープフルーツ
炭酸水
麦茶
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
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オルビスプチシェイクフローズン
バランスパワー
バナナ1/2
炭酸水
ゆるやか〜に減ってきて最低値に
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
明日から週末なのであまり喜べない
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
夜置き換えてるのに減らない理由を考えたけど、
プチシェイクとバランスパワー食べてるからだ
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
完全に置き換えられてない
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
カロリーメイトなんて1本100カロリーだからね
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
今あるバランスパワーが終わったらプチシェイクだけにします
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
そういえば来月主人が10連休っていうのが、、、
夜ごはんを置き換えてる事とかジムに行ってる事言ってない
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
でも続けたいから言わないとな
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
☆は体重が最低値
◇はジムに行った日