こんばんは
今日の体重測定
体重⇒58.95kg
前日比⇒+0.3kg
体脂肪率⇒30.0%
ついに増えました
59kg代に戻るのも時間の問題ですね
お昼ごはん
お弁当のおかずの残りを処理中です
おやつはクッキー
うしろに4枚隠れてます
今日の夜ごはんはオムライスでした
娘のお口に合わなかったらしく、、、
両方とも私のお腹へ、、、
料理上手になりたい
普通に炭水化物を食べていますが、
18時までには食べ終わっている状態です
野菜が苦手なのでほとんど食べる事はないです
リセットダイエットしてる方が健康的な気がする
こんなんで痩せないよねー
今日はフラフープとスクワットができた
明日はスタバに行く予定なので
朝の体重で慎重にごはんを食べようと思います