大阪市西区うつぼ公園北側にあるマタニティ、産後体質改善サロンSP-RINGの市森です(^^)

 

 

 

子育て、お仕事、家事、いつもお疲れ様です(^-^)

 

 

さて、朝晩の気温もだいぶ下がってきましたね。

 

 

お風邪などひかれていませんでしょうか(^^)?

 

 

さて、体調を崩す前に、日々のちょっとした予防がとても大切です✨

 

 

気が付かないうちに、以外と体は冷えていますので、

 

 

肌着を密着性のある温かいものにしたり、

 

 

レッグウォーマーや、アームウォーマーを普段からつけることで、かなり体が冷えるのを予防できるのでおススメです。

 

 

特に手首と肘、足首と膝を温めることが大切です。

 

 

 

肩こりや腰痛が辛い方も、こういった関節が冷えるとコリにつながりやすいので、少し熱めのお湯で足湯や、肘までの手浴もおすすめですよ(^^)

 

 

忙しくてお湯につかれない時にも手軽にできるのでお勧めです。

 

 

サロンではハーブテントもございます🌿

 

 

冷えや代謝の悪さ、産後の方、妊活中の方や、心も体もデトックスしてスッキリした!!という方は、是非入りにいらしてくださいね♪

 

 

ご来店お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※体調やお好みに合わせてオーガニックのタイハーブとオーガニックのよもぎからお選びいただけます。

 

 

ハーブテントの詳細はこちらになります。

 

 

 

大阪市西区京町堀1-13-20

メゾンド京町堀

SP-RING