風邪予防に使えるハーブティー達。
さっそく「ごはん飲み込む時に喉が痛い」という長男に飲ませておきました。
エキナセア / 免疫力強化
＋
ローズヒップ / ビタミンC補給
＋
ドライジンジャー / 体を暖める
子供は味が苦手だと絶対に飲んでくれないのですが、このブレンドは癖がなく飲みやすかったみたいです。
ドライジンジャーは乾姜といって、薬膳でも使用される乾燥させたショウガです。
ショウガは日本人にも馴染みがある食材ですね。
普通にお料理で使う生のショウガは、体の表面を温めます。
じっくり加熱して乾燥させたショウガは、体の内部を温めて体内の水の巡りを良くしてくれるので、冷えやむくみの改善にも用います。
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本格的に風邪をひいたら、体はつらいし、病院へ行けばお金がかかるし、薬を飲めば副作用がでるし…頭がぼーっとしたり、元気だった胃腸まで調子をくずしたりね
そうなる前にちょっと気を付けて養生すること。
ハーブティーは備えておくと、いざという時に飲むだけなので手軽で使いやすいです。
常飲すれば体質改善にも役立つし、精油と同じく自分の体質や生活習慣に合わせていくつか持って使ってみてください。
さんごは病院へ行く回数も減ったし、予防と改善を気をつけることで、ある程度自分で自分をコントロールできるという自信がつきました。
そして何よりもアロマやハーブを
使うのは楽しいです
いい香りは、
ふわっと気持ちを優しくしてくれて
不安や緊張も和らげてくれるから
嗅ぐだけで自動的に幸せ度upです
有機エキナセア100g 1728円
有機ローズヒップ100g 972円
有機ジンジャー100g 1512円