おはようございます!




11/1(ワンワンワン)で犬の日だそうですd(^_^o)




昨日、わが家のリビングにバランスボールがありました♪

義父が購入したようです!




エクササイズ中に怪我をしないか心配ですが…




私も挑戦してみました(=^ェ^=)




まだ基本姿勢のみですが、体幹に効きそう!

テレビを観ながら出来るのも◎




ながら運動大好き\(^o^)/




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