来週に備えて？

おはようございます！

11/1（ワンワンワン）で犬の日だそうですd(^_^o)

昨日、わが家のリビングにバランスボールがありました♪

義父が購入したようです！

エクササイズ中に怪我をしないか心配ですが…

私も挑戦してみました(=^ェ^=)

まだ基本姿勢のみですが、体幹に効きそう！

テレビを観ながら出来るのも◎

ながら運動大好き＼(^o^)／

【期間限定特価】フィットネスクラブが作ったバランスボールDVD付...

￥4,980

楽天