産後ダイエットに毎日９分骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエットプログラムをする前に
まずは骨盤矯正に大切な筋肉を知り、
そこを動かす方法を知っていただきます。

すこし難しく聞こえるかもしれませんが、
誰でも骨盤矯正ダイエットを簡単に行えるように
分かりやすく書いていますので安心してください。

まず、骨盤矯正を実際に行って行く前に、
骨盤矯正エクササイズがなぜ効果があるのかの理由を
きちんと知っていただく必要があります。
その理由を頭に入れながらエクササイズを行うと
骨盤矯正ダイエットでも効果が３倍違います。

この部分をおろそかにする人が多いので
効果につながらないというのが現状です。

少しだけご紹介すると、
骨盤を正しい位置にとどまらせる為には筋肉が必要不可欠です。
骨盤を支える筋肉は腸腰筋、大腰筋、大殿筋、そして大腿二頭筋、
半腱様筋、半膜様筋があります。

これらの筋肉のバランスが悪ければ、
骨盤は正しい位置にとどまることはできません。

しかし、現在の日本人の生活習慣でこの筋肉を活用するには、
かなり意識して日々生活しなければいけません。

まずはこの筋肉の位置、そして動きを知り、
それを使うのにはどうするのか、
どんな歩き方、座り方をすれば
骨盤矯正にいいのか
を知る必要があります。

少しだけ説明しますと
まずは正しい立ち方ですが、ポイントは耳から肩先、
大転子、外くるぶしまでが一直線になっていることです。
一度誰かに見てもらってください。
もし一直線になっていないのであれば、
直す必要があります。

次に正しい歩き方ですが、最初の段階では、かかとで着地し、
足先で蹴りだすということを意識してください。

そのためにはいつもより大股で歩く必要があります。
そして、それをスムーズに行うためには、
いつもより少し大きく手を振って歩いてください。
但しあまり前に振り出しすぎるとかっこ悪いので、
前にはそれほど出さず、
後ろに大きく腕を振るような感じにしてください。

また、目線は真っすぐ、少しアゴを引いて
、第１歩目はお尻から前に出すような感じです。
自分の股がオヘソの当たりにあるような感じで脚を前に突き出します。
自分の脚が長くなったようなつもりで出すのがポイントです。

今この場で言葉だけでお伝えするのは少し難しいですが、
このプログラムを実施すると
すぐにこの立ち方、歩き方はマスターでき、
これだけを実施しただけでも
一週間で骨盤の動きがスムーズになります。

するとお腹がへっこんできます。

骨盤矯正ダイエットプログラムの内容

それでは、この骨盤矯正ダイエットプログラムの
内容はどのようなものか気になりますね！

簡単にご説明しますと、この骨盤矯正ダイエットプログラムは
全部で２２種類のエクササイズにまとめられています。
全てをじっくり取り組めば約２０分～２５分かかります。

もちろん、毎日全てのエクササイズを実施することで、
驚異的な速さであなたの体はスリムに、
そして綺麗で健康な体に変わっていくことを実感できます。

しかし、これまでの実践結果から
毎日全てのエクササイズを行わなくても効果が十分
発揮できることが分かっています。

平均で３つから４つのエクササイズを行うだけで
多くの方が３週間後には効果を実感されているのです。
この３～４エクササイズを行う時間は約９分間です。

つまり１日たった９分のエクササイズをわずか２１日間実施
しただけで、あなたの体は
スリムで綺麗な体に生まれ変われるのです。

これが、骨盤矯正ダイエットプログラムの全体像になります。

骨盤矯正ダイエットプログラム公開の背景

今回、骨盤矯正ダイエットプログラムを
公開されたのには理由があります。

もし、産後のダイエットを自宅で誰でも簡単にできる
骨盤矯正の方法が誰にでも手に入れることが
出来るとしたら・・・どうでしょう。

日本全国の整体院やエステティックサロンを
敵に回すことになってしまいませんか？

もしかしたら自分自身の首まで絞めかねない、
この骨盤矯正ダイエットプログラムを
なぜ教える決意をされたのでしょうか！

先生は１年以上前から自分自身で出来る骨盤矯正の方法を
生徒さんに教えてこられました。
生徒さんはその技術を使用して、
多くのお客様に喜ばれるようになったのです。

そんな時、先生の学院の卒業生が遊びにこられて、
こんなことを言われたそうです。

「谷口先生のその技術は実際に教えてもらって解りましたが、
ほんとに驚異的な内容だと思います。
この技術は絶対に日本全国の体に悩んでいる人に教えてあげるべきですよ。
先生の元を卒業した生徒が実施できるお客様の数だって限りがあります。
だからもっと別な方法で広めるべきだと思います。
絶対に待ち望んでいる人達はかなり多いと思いますよ！」

こんなことを言われたそうです。
実際その時はかなりうれしかったそうです。

しかし、先生は本当にこの技術が
世の中に広められるような内容なのか
という疑問を持たれたそうです。
なぜかというとその技術は先生にとっては
「当たり前」の技術だったのです。
自分が「当たり前」と思っているような技術は、
当然世の中の整体院やエステティックサロンでは
すでに実施しているのではないかという疑問が
心を過ったわけです。

ただその当時、先生は自分自身の技術の向上に集中していて、
業界の実情が分かってなかったようです。
そして、先生の学院のスタッフを使って現在の業界の状況を調査する為に
いろんな整体院やエステティックサロンに行かせたそうです。
そしてその結果、業界の実情に唖然とされたわけです。

そして、先生は自分の「当たり前」は世間一般的には
「当たり前」ではなかったことに気づかれたのです。

そこで「私がやるしかない！」と決意されてわけですが
どのようにしてこの技術を広めようと必死で考えられたみたいですね。

全国各地を回ってセミナーをしようか・・・
全国の整体院を回って技術指導を行おうか・・・

このようなことをいろいろ考えられたのですが
結局は自分一人では限界があることに気づかれたのです。

そして、考えあぐねた末にあるヒントを得て出来たのが今回の
骨盤矯正ダイエットプログラムだったのです。

つまり、自分のスキルをＤＶＤとテキストにまとめて、
それを見てくれた人が
自分一人で自宅で実施できるようなものを作り上げたら、
日本全国の骨盤の悩みを持つ人達全員に提供できる！
そう考えられて作られたわけです。

もうこれで二度と治療院やエステティックサロンに高いお金を払う必要がなくなりますね。

産後ダイエット骨盤矯正の確証

産後ダイエットにとって骨盤矯正ダイエットが一番の効果的なダイエット法になります。

では、なぜこれだけ自信をもって言えるのか？

それは、この骨盤矯正ダイエットの著者であり、指導者である谷口先生の社会的立場にも関係してくるからです。

谷口先生はプロフィールでご紹介したように、今までに築き上げられてきた社会的な立場と信用があります。

もし、この骨盤矯正ダイエットで内容に偽りがあったり、効果が体感できない等の状況があった場合、今まで築いてこられた社会的立場と信用を一瞬にして失うことになるのです。
これは先生にとっては最も危惧される危険なことなのです。

それだけに、この骨盤矯正ダイエット には自信をもっていらっしゃいますし、当然実践に裏付けられた結果、データがあればこそ、このようにして世に出すことが出来るわけです。

特に先生の気持ちとしては、体に悩む多くの人たちを心から救いたい、一人でも多くの方のお役に立てたらとの想いで決意されたわけです。

骨盤が歪むとなぜ痩せられない？

産後ダイエットでいろいろ試してみても、なかなか痩せられない！
こんな経験をされた方はいらっしゃいませんか？

産後ダイエットは骨盤の歪みがひとつのポイントになるのです。
骨盤が歪んでいると、やかなか痩せない、痩せられないという事になってしまいます。

そこで正しい骨盤矯正が必要になってくるのですが・・・
でも、この骨盤矯正が産後ダイエットに凄く効果があると分かっていても「ダイエットの為にわざわざ整体院はちょっと・・・」というのが正直な気持ちではないでしょうか。

その気持ちは私も十分解ります。
確かにダイエットをしたいから骨盤矯正をお願いしますと整体院に行くのはなかなか難しいですよね。

そんな産後のお母さんの気持ちを十分にくみ取ってできたのがこの骨盤矯正ダイエットプログラムなのです。

「でも、骨盤矯正ダイエットが本当に自宅で簡単にできるのか」という疑問と不安をお持ちのお母さんも多いと思います。

確かにそうですね！
今まで骨盤矯正なんて、整体院の先生にしか出来ない高等技術だと思っていましたよね。
また、よく考えてみると整体院側としても「骨盤矯正は高等技術だ！」と言っておかなければ、お客さんが逃げてしまうことにも考えられますから・・・

しかし実際には骨盤矯正というのは自分自身で自宅で簡単に出来るのです。
整体院に行かなくても、自宅でこっそりとできてしまうのです。

この骨盤矯正ダイエットプログラム はＤＶＤとマニュアルのセットになっています。

つまり、赤ちゃんをそばに寝かしたままで、ＤＶＤを見ながらゆっくりと骨盤矯正ダイエットができてしまうことになるわけです。

産後ダイエット・産後はなぜ太る？

産後ダイエットはなぜ必要なのでしょうか？
産後は太りやすいのに加え、出産で痛んだ体がそのままでは、後々にいろいろな症状を引き起こすからです。

産後ダイエットをされる方でも、ほとんどの方は産後の体の現状を理解していません。
その為に、産後の体が太りやすくなっているにも関らず、その事を理解していない為に間違ったダイエット法を実施してしまう人があとを絶たないのです。

実際、女性が妊娠すると３ヶ月程度から産後数日の間「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このリラキシンとは、お産がスムーズにできるように骨盤、特に恥骨結合という部分を柔軟にして産道を広げてくれるホルモンです。
しかし、同時に恥骨だけではなく他の靭帯も緩めてしまうのです。

また、お腹の中で赤ちゃんが成長すると、その重みで骨盤を支えている靭帯がさらに伸び、筋肉も伸びてきます。
日頃から鍛えている人でさえ、妊娠中はリラキシンにより靭帯も筋肉も伸びてしまいます。

だから、産後はできる限り早くから体を動かし、骨盤を支えている靭帯、筋肉を強める必要があります。
また、同時に骨盤を正しい位置にもってくるためにも、骨盤矯正が有効です。

しかし、生まれたばかりの赤ちゃんを置いて、なかなか整体院に行って骨盤矯正を受ける事は難しいものです。

そこで、自宅で赤ちゃんを横に眠らせながら、毎日簡単なエクササイズで骨盤矯正する方法があるのです。

それがこの骨盤矯正ダイエット なのです。

このプログラムは本来ダイエットでお悩みの方のために作られたプログラムだそうです。

しかし、体験されたたくさんの方々の中に産後のダイエットとして取り組まれた方も多くその素晴らしい結果から、今では産後ダイエットに一番適したダイエット法として多くの方が取り組まれています。

産後ダイエット骨盤矯正ダイエットの指導者とは

では、産後ダイエットを次々に成功させる骨盤矯正ダイエットの指導者谷口先生とはどんな方でしょう。谷口光利先生は現在東京と大阪で一般の方からプロの方を対象に、鍼灸師、柔道整復師として２４年間の中で作り上げた、美と健康と癒しのスキルを教えるスクール、日本ボディーケア学院の学院長をされています。

１９８８年に関西医療専門学校を卒業されたのですが専門学校在学中も病院、整骨院等で毎日働き、技術を身につけてこられました。

その後は整形外科、また中国広州中医学大学、ベルギーはアントワープの個人病院にて勉学と実践を重ねてこられました。

十数年以上に渡り、東洋医学、整体、エステティック、アロマセラピーを学び続けそれらをマスターした後、独自に融合した全く新しい技術を確立されています。

そして1999年にそれらの技術を多くの整体師に伝えるべく「日本ボディーケア学院」を設立されました。

現在は東京と大阪で優秀な治療家、セラピスト、エステテシャンの育成に日々励んでおられます。すでに６００人以上の卒業生を転職、独立開業させられています。

さらに、さまざまな企業に技術提供をされています。
技術提供をされた主な企業は、マックスファクター、サンスターサレーヌ、ピアセラボマンダム、その他多数になります。

さらに、マスコミにも多数出演されています。

谷口先生が骨盤矯正を行った方たちのほとんどは、骨盤が綺麗に矯正され、綺麗で素敵な体型になり、さらに痩せやすい体を手に入れ、そして、体全体が健康になっていくのです。

そんな谷口先生が、誰でも自宅で１日９分でできる簡単な
骨盤矯正ダイエットをより多くの方に体感いてもらいたいという想いで出されたのが
この「骨盤矯正ダイエットプログラム」です。

産後ダイエットの骨盤矯正成功体験記

この産後ダイエットの骨盤矯正ダイエットプログラムは、現役モデルの竹田祐子さんも実践され、産後すぐにモデル復帰をされています。

その竹田さんの体験記がありますので抜粋してご紹介します。
竹田さんは妊娠して体重が１７キロ増！
しかし、この骨盤矯正ダイエットに出会って
すぐに、現役モデルに復帰することができたとおっしゃっています。

産後ダイエットで悩まれる人が多い中本当に勇気づけられます。

ここから
「私の小さい頃からの夢、それがモデルという仕事でした」
モデルという仕事は本当に毎日が楽しく、そして充実した日々を過ごしていました。
ところが数年前に大変な事態が私を襲いました。

それが、妊娠です・・・
中略

私は子供ができても、モデルという仕事をどうしても続けたかったのです。
しかし、体重は瞬く間に１７キロも増え６９キロにまでなってしまいました。
「妊娠中は誰もが太るもの。しょうがないことだ。」と毎日言い訳を言いながら
みるみる太っていく自分の姿に目をつぶっていました。

「子供が生まれればきっと元通りになる」
そう信じ、自分の都合の良いことばかりを考え毎日を過ごしていました。
しかし、「ここまで太ってしまったらやはり元に戻らないのではないか・・・」
このような不安がどんどん押し寄せてきたのです。

そして・・・
予感は見事的中しました・・・
子供が生まれても体重が全く減らないのです。

いくら食事制限しても体重が全く減らないのです。
いくら運動をしても体重が全く減らないのです。

「もう私はモデルに復帰できないんだ・・・」と、朝まで泣いたこともありました。
そんな時、モデル事務所の社長がこの「骨盤矯正ダイエット」を教えている谷口先生を教えてくれたのです。

そして、谷口先生を訪ね、この骨盤矯正ダイエットを指導していただいたのです。

中略

すると、７日目ですでに効果を実感することができたのです。
ウエストのくびれが出てきて、足が細くなり、体重が落ち始めたのです。
その時、驚きとうれしさで本当に涙がでました。

骨盤矯正を始めて約２ヶ月後には体重が以前のモデル時代の体重よりも落ちさらに骨盤が正しい位置に戻ったおかげで、スタイルが前以上に綺麗になりました。

この谷口先生の骨盤矯正ダイエットに出会えていなかったらと思うと恐ろしく寒気がしてきます。

略・・・ここまで

この他にも体験記はたくさんあります。いずれも感謝と喜びの声でいっぱいです。

産後ダイエットの骨盤矯正でモデル復帰

産後ダイエットで一番効果的なのが骨盤矯正ダイエットだと言われています。

それは、出産によって開いた骨盤、歪んだ骨盤を一番矯正がしやすい産後６ヶ月の間に正しい位置に戻すことができるからです。

産後ダイエットの骨盤矯正で、骨盤が正常な位置に戻ることによって、代謝機能も正常に働き活発に機能することで痩せやすい体を作ることができます。

しかし、骨盤矯正は素人では難しく、自己判断でしてしまうと逆効果になる危険すらあります。また、専門の整体院に通うにも赤ちゃんのお世話で時間も取れず、お金も相当必要になります。

もし、自宅で誰でも簡単にできる骨盤矯正ダイエットの方法があったらいいのに！と思いませんか？

そんな骨盤矯正ダイエット方法のマニュアルが存在したのです。

そのマニュアルが

骨盤矯正ダイエットプログラム になります。

実際に体験された現役モデルが、この方法を実践して産後太りの悩みから開放され現役に復帰されています。

産後ダイエットオリジナルランキング

産後太りは誰もの悩みです。産後ダイエットで効果的に痩せるには無理をせずに、誰にでも自宅で簡単にできる産後ダイエットが必要です。

しかも、産後６ヶ月間継続し実行できるものでないと意味がありません。
産後ダイエットには骨盤矯正ダイエットが効果的といわれていますが、ここでは産後ダイエットの情報を特集してみました。

その中から短期で体感できた骨盤矯正ダイエットプログラムをピックアップしてご紹介します。

産後ダイエットオリジナルランキング

第１位

産後ダイエットオススメ一級品

■骨盤矯正ダイエットプログラム■１日９分、たった２１日間で超簡単ダイエット！骨盤を正しい位置に治せば、あなたの体は瞬く間に痩せやすい体に変化します。