ブログネタ:疲れをとる方法教えて 参加中本文はここから
私の場合は眼を閉じて特に何も考えずに、何分かソファ-に寄りかかったり、ベッドに寝そべって、じっとしてます。
普段のストレスも、これで結構解消して、気持ちを切り替えることができています。みなさんも一度試してみてはいかがでしょうか

これはみなさんも試しているかもしれませんが、自分の好きなことをしてみると良いと思います。
特に、面白い動画や画像を見たり、体を動かしたりするのがお勧めですね。
私の趣味は麻雀や音楽ゲ-ム、週に1度程の頻度でゲ-ムセンタ-に行き音ゲ-をします。気が向いたときには、みなさんもプレ-してみてください。
