昨日、関東は梅雨入りしましたね！
ふりかえり投稿を見ると意外とこの時期はロンヴェロップレショーファントを
取り上げていたようです。
近頃は「6月病」という言葉もあるそうで、
5月病が終わっても6月病があるのか？
結局1年通じてなにかしら自律神経を乱す要因がずっと
あるのかとゲンナリします！
振り返ると1年前も3年前もこの時期の温度差について触れていますが
今年も同様で、暑くなったり涼しくなったりと1日の温度差や数日間の温度差も
激しい季節のようです！
気温差は自律神経を乱し心身共に崩しやすくなる大きな原因だそう。
温活することで自律神経を整えて
不調を出さない身体づくりが必要ですね。
そしてコロナによる様々な規制も緩和され、かといってコロナ感染とは隣合わせ。
免疫力を高めるためにもしっかり温活して感染予防したいものですね！
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