ストレスが溜まっているときにスッキリさせちゃう方法こんにちは！『100年使えるカラダ作りトレーナー』
横浜市戸塚区の整体院三玄堂の村松です
いつもブログを読んでいただき本当に
ありがとうございます
４月は新生活の季節
何かと気を使ったりすることも多く、ストレスを抱えがちです
ストレスを貯めこむとどうしてもカラダに力が入るのでガチガチになります。呼吸も浅くなります
そんな状態のまま施術をしてもなかなかよくなりません
だから、そんな時はまずガチガチなカラダを緩ませていくことがとても大事
そんなときはコレ
しばらく寝ているだけでかなーり緩みます＾＾
施術のときだけでなく、普段自宅でも効果大です
ある意味最強のセルフケアかもしれません
見た目にはアレですけどね笑
ストレスを感じるな～という方はぜひお試しくださいね
本日も最後までお読みいただき本当に
一緒に「100年使える」ような元気な
カラダを目指しましょう＾＾
次回のブログも楽しみにしていてくださいね
「いつまでも」「やりたいこと」を「思いっきり」
楽しみたい。そんなあなたをサポートします
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