禁煙宣言してから、かれこれ１ヶ月近く経ちますね～・・・
失敗はしてません！！
月曜日の禁煙外来では、ニコチン濃度が８ppm→０ｐｐｍ
まったく体内にニコチンがないということです('-^*)/
内服薬も本来なら３ヶ月くらい続けて服用するらしいのですが、吐き気が～（;´▽｀A``
だからもう飲んでません。そしてたばこも当然吸ってません！！
なのに～な～ぜ～？更新しなかったのか？？？と言いますと、
みるみる体重が増加してます(((( ;°Д°))))
恐れていたことが、おきてます(Ｔ▽Ｔ;)
禁煙成功は嬉しいんだけど、体重増加はかなり凹むなぁ・・・・
そしたら更新できなくなっちゃって(Ｔ▽Ｔ;)
じゃあなぜ今更新したかというと、今日は夜食を食べなくても、眠れそうだから(^_^)v
毎晩家族が寝静まった後・・・相当食べてましたからね！！
甘いの→しょっぱいの→甘いの→しょっぱいの の順でね(-。－；)
そろそろ体重管理に気合入れるか？？手遅れになる前にねっ！
